Wie man eine Knöchelschiene

Brechen einen Knöchel kann sehr schmerzhaft sein, und medizinische Versorgung sollte sofort gesucht werden. Schienung den Knöchel ist wichtig, den Fuß-und Bein noch zu halten und ein wenig Komfort für den Patienten vor einem Arztbesuch zu geben. Eine Schiene sollte für einen gebrochenen Knöchel verwendet werden , aber es kann für einen Knöchel verstaucht verwendet , um es zu immobilisieren. Die Schiene soll schnell und schonend erfolgen. Nur wenige Haushaltsprodukte sind erforderlich, um dies zu erreichen. Was Sie brauchen
2 Kissen
zwei Besenstielen oder Maßstäbe
Selbstklebende elastische Bandage
2 Handvoll Eis
Zip - Beutel in der Nähe
trockenen Handtuch
Zeigen Sie mehr Anleitung
1

Platz ein Kissen an der Innenseite des Beines und ein Kopfkissen auf der Außenseite des Beines. Stellen Sie sicher, dass die Kissen beginnen am Knöchel und erstrecken sich mindestens auf die Kniescheibe .
2

Legen Sie die beiden Besenstiele oder Maßstäbe auf beiden Seiten die Kissen. Denken Sie daran, das Bein in die Ausgangsposition , die die Person ist in.
3

Wickeln Sie das Bein , ganz sanft, mit der selbstklebenden elastischen Verband zu halten. Wickeln Sie das Bein nur zwei oder drei Mal , gerade genug, um die Schiene auf das Bein zu halten. Achten Sie darauf, den Knöchel oder Bein viel zu bewegen.
4

Setzen Eis in einer Zip - Beutel in der Nähe und schließen Sie die Tasche. Legen Sie die Tasche in ein Handtuch und falten Sie das Tuch um den Eisbeutel .
5

Legen Sie das Handtuch bedeckten Eisbeutel, sanft , auf den Knöchel beim Warten auf medizinische Hilfe.