Knöchel-Schienung: Ein Leitfaden für sofortige Erste Hilfe

Knöchel-Schienung

Einen Knöchel zu brechen kann sehr schmerzhaft sein, und es sollte sofort medizinische Hilfe gesucht werden. Das Schienen des Knöchels ist wichtig, um Bein und Fuß still zu halten und dem Patienten vor dem Arztbesuch etwas Komfort zu bieten. Eine Schiene sollte bei einem gebrochenen Knöchel verwendet werden, kann aber auch bei einem verstauchten Knöchel verwendet werden, um ihn zu immobilisieren. Die Schiene sollte schnell und sanft durchgeführt werden. Nur wenige Haushaltsprodukte sind erforderlich, um dies zu bewerkstelligen.

Was Sie benötigen

• 2 Kissen
• 2 Besenstiele oder Yardsticks
• Selbstklebender elastischer Verband
• 2 Handvoll Eis
• Zip-Beutel
• Trockenes Handtuch

Anleitung

1. • 1. Legen Sie ein Kissen auf die Innenseite des Beins und ein Kissen auf die Außenseite des Beins. Stellen Sie sicher, dass die Kissen am Knöchelknochen beginnen und sich mindestens bis zur Kniescheibe erstrecken.

   • 2. Legen Sie die beiden Besenstiele oder Yardsticks auf beide Seiten der Kissen. Denken Sie daran, das Bein in der ursprünglichen Position zu halten, in der sich die Person befindet.

   • 3. Wickeln Sie das Bein sehr sanft mit dem selbstklebenden elastischen Verband ein. Wickeln Sie das Bein nur zwei- oder dreimal ein, gerade genug, um die Schiene am Bein zu halten. Seien Sie vorsichtig, den Knöchel oder das Bein nicht stark zu bewegen.

   • 4. Geben Sie Eis in einen Zip-Beutel und verschließen Sie den Beutel. Legen Sie den Beutel in ein Handtuch und falten Sie das Handtuch um den Eisbeutel.

   • 5. Legen Sie den handtuchbedeckten Eisbeutel sanft auf den Knöchel, während Sie auf medizinische Hilfe warten.