Degenerative Bandscheibenerkrankung verstehen & behandeln: Behandlungsoptionen

Überblick

Die degenerative Bandscheibenerkrankung ist eigentlich keine Krankheit. Dieser Begriff beschreibt die Schmerzen, die durch beschädigte Bandscheiben entstehen. Bandscheiben befinden sich zwischen den Knochen der Wirbelsäule und helfen, bestimmte Arten von Bewegungen zu erleichtern und Stöße zu absorbieren. Verletzungen und altersbedingter Abbau in Form von Arthrose und anderen Erkrankungen können die Bandscheiben beschädigen und Schmerzen und Beschwerden verursachen. Mehrere Dinge können helfen, diese Schmerzen zu lindern, einschließlich Medikamenten, Selbstpflege und in seltenen Fällen, Operationen. Die Mayo-Klinik und das Cedars-Sinai Medical Center bieten mehrere Vorschläge zum Umgang mit DDD.

Anleitung

1. Ergreifen Sie geeignete Maßnahmen, um Verletzungen zu heilen, die zu Bandscheibenschmerzen führen. Sie werden den betroffenen Bereich schonen und bestimmte Aktivitäten während der Heilung unterlassen müssen. Befolgen Sie alle Anweisungen Ihres Arztes hinsichtlich Ruhe und angemessener sowie unangemessener Aktivität. Die richtigen Maßnahmen zur Heilung können das Risiko weiterer Schäden reduzieren.
2. Arbeiten Sie mit einem Physiotherapeuten. Ein Physiotherapeut kann Ihnen Übungen zeigen, die die Heilung von Verletzungen erleichtern und auch helfen, Ihre Wirbelsäule und die umliegenden Muskeln zu stärken. Dies kann vor zukünftigen Verletzungen schützen und die Degeneration verlangsamen. Er kann Ihnen auch alternative Möglichkeiten zeigen, Aktivitäten durchzuführen, um Stress und Druck auf die Bandscheiben zu minimieren. Es ist sehr wahrscheinlich, dass Ihr Therapeut ein Programm empfiehlt, dem Sie zu Hause folgen können; Sie erreichen den maximalen Nutzen, wenn Sie sich an diese Vorschläge halten. Ein Physiotherapeut kann auch auf verschiedene Weise Schmerzlinderung bieten, einschließlich Wärme- und Kälteanwendungen, Ultraschall und elektrischer Stimulation.
3. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente zur Schmerzbehandlung. Injektionstherapie, die Medikamente direkt an die geschädigte Stelle liefert, kann signifikante Linderung bieten.
4. Arbeiten Sie mit einem Chiropraktiker zusammen, um Rückenschmerzen zu lindern. Sie wenden mehrere Behandlungsmethoden an, die Rückenschmerzen behandeln und die Wirbelsäulengesundheit fördern können.
5. Bewegen Sie sich regelmäßig. Dies wird die Muskeln, Gelenke und Knochen stärken. Streben Sie 30 Minuten Aktivität mehrere Tage pro Woche an. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt für Anleitung bei der Gestaltung eines sicheren und effektiven Regimes, das Ihrem Fitnesslevel und Ihrer allgemeinen Gesundheit angemessen ist.
6. Halten Sie ein gesundes Gewicht. Übergewicht setzt zusätzlichen Druck auf Ihre Knochen.
7. Verwalten Sie Grunderkrankungen gewissenhaft. Wenn Sie Arthrose oder andere Erkrankungen haben, die zu Bandscheibenproblemen beitragen, müssen Sie Ihr Bestes tun, um diese Probleme zu bewältigen. Nehmen Sie alle Medikamente wie angegeben ein und befolgen Sie alle Anweisungen Ihres Arztes hinsichtlich Lebensstil und Selbstpflege.
8. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über chirurgische Verfahren, wenn konservative Maßnahmen keine ausreichende Linderung bieten. Er kann feststellen, ob ein chirurgischer Eingriff erforderlich ist. Verfahren könnten die beschädigten Bandscheiben in irgendeiner Weise reparieren oder sie durch künstliche ersetzen.