Überblick
Frozen Shoulder, medizinisch als adhäsive Kapsulitis bekannt, ist ein fortschreitender Zustand, der mehr als zwei Jahre andauern kann und allmählich verschlimmernde Schmerzen und Steifheit im Schultergelenk verursacht.
Medikamente
- Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAR) reduzieren Entzündungen und lindern Schmerzen.
- Kortikosteroid-Injektionen, die einmal direkt in die Schulter verabreicht werden, können die Dauer der Symptome verkürzen.
Transkutane Elektrische Nervenstimulation (TENS)
Ein TENS-Gerät liefert niederfrequente elektrische Ströme über auf die Haut geklebte Elektroden, stimuliert die Endorphinfreisetzung und bietet Schmerzlinderung ohne Gewebeschäden.
Akupunktur, Massage & Schulterbewegung
- Akupunktur, gezielte Massage und sanfte Beweglichkeitsübungen fördern die Durchblutung und unterstützen den Abbau von Narbengewebe.
- Regelmäßiges Dehnen – mehrmals täglich – gleicht die Schultermuskulatur aus. Während Bandagen oder Schlingen die Bewegung einschränken können, helfen kurze, kontrollierte Bewegungen, Steifheit vorzubeugen.
Schwitzen (Entgiftung)
Die Förderung von Transpiration durch eine Sauna, Sport in Schichtenkleidung oder den Verzehr von Cayennepfeffer und heißen Getränken fördert die Giftausleitung, die zu Schmerzen beitragen kann.
Operation & andere Eingriffe
- Distension beinhaltet das Einspritzen steriler Kochsalzlösung in die Gelenkkapsel, um Gewebe zu dehnen und die Beweglichkeit zu verbessern.
- Schultermanipulation – unter Narkose durchgeführt – entspannt verkürzte Gewebe, wenn konservative Maßnahmen versagen.
- Bei hartnäckigen Fällen entfernt eine chirurgische Adhäsiolysis Narbengewebe und Adhäsionen, um die Gelenkfunktion wiederherzustellen.
