Effektive alternative Behandlungen bei Fußsehnenentzündung

Sehnenentzündung ist gekennzeichnet durch entzündete Sehnen, die Muskel mit Knochen verbinden. Sehnenentzündung kann an den Füßen und jedem anderen Körperteil auftreten. Wenn die Sehne nicht reißt, sind konservative Selbstpflegemaßnahmen normalerweise ausreichend. Alternative Behandlungen können diese Maßnahmen ergänzen, indem sie die Gewebeheilung fördern und Schmerzen sowie Entzündungen lindern. Konsultieren Sie vor der Anwendung von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln einen erfahrenen Gesundheitsdienstleister, insbesondere wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder andere Gesundheitsprobleme haben. Das University of Maryland Medical Center bietet Vorschläge für die natürliche Behandlung von Sehnenentzündung.

Schmerzen und Entzündungen lindern

• Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel und alternative Behandlungsmethoden können die Schmerzen dieser Erkrankung lindern und Entzündungen reduzieren. Sie müssen nicht jedes aufgelistete Nahrungsergänzungsmittel verwenden, da viele ähnliche Vorteile bieten. Die Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Praktiker kann Ihnen helfen, ein Nahrungsergänzungsmittel-Regime zu bestimmen.

  Die Universität gab an, dass zwei separate Studien zeigten, dass Akupunktur erfolgreich bei der Linderung von Sehnenentzündungsschmerzen an verschiedenen Körperteilen im Vergleich zu einem Placebo war. Sie werden höchstwahrscheinlich mehrere Sitzungen benötigen, um Linderung zu sehen.

  Chiropraktik könnte nützlich sein, aber es fehlt an Forschung und der Beweis für den Nutzen ist größtenteils anekdotisch. Chiropraktiker behandeln Sehnenentzündung an den Füßen mit Ultraschall, manueller Triggerpunkttherapie, elektrischer Stimulation, Massage und Gelenktherapie. Der Chiropraktiker kann die für Sie am besten geeignete Behandlung bestimmen. Auch hier sind höchstwahrscheinlich mehrere Sitzungen notwendig.

  Weißdornrinde ist wie natürliches Aspirin und enthält dieselben vorteilhaften Chemikalien. Teesform ist am besten; nehmen Sie 2 bis 3 Teelöffel Pulver und mischen Sie es mit einer Tasse kochendem Wasser. Trinken Sie drei Tassen täglich. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist nicht geeignet, wenn Sie allergisch gegen Aspirin sind oder blutverdünnende Medikamente einnehmen.

  Die folgenden homöopathischen Arzneimittel werden häufig bei Sehnenentzündungsschmerzen verwendet. Sie sind am effektivsten, wenn Ihre Symptome den folgenden Beschreibungen entsprechen. Nehmen Sie sie wie auf den Produktetiketten angegeben ein. Bryonia behandelt Sehnenentzündung, die sich bei Wärme besser anfühlt als bei Kälte. Phytolacca ist am besten für Sehnenentzündungsschmerzen, die sich durch Wärmeanwendungen verschlimmern. Verwenden Sie Rhus toxicodendron, wenn Ihre Sehnenentzündung morgens schlimmer ist. Rhododendron ist am besten, wenn Ihre Schmerzen bei Wetterwechsel schlimmer werden.

  Nachtkerzenöl (400 bis 800 mg täglich), Bromelain (750 mg dreimal täglich) und Curcumin (400 mg dreimal täglich) lindern alle Entzündungen, die mit einer Sehnenentzündung der Füße verbunden sind.

Verletztes Gewebe heilen

• Vitamin C (500 mg dreimal täglich), Calcium (1.500 mg täglich), Magnesium (750 mg täglich) und Vitamin A (15.000 IE täglich) fördern alle die Gewebeheilung.

  Bestimmte Selbstpflegemaßnahmen sind ebenfalls notwendig für die Gewebeheilung und umfassen Ruhe und das Vermeiden von Aktivitäten, die den Fuß verschlimmern würden. Befolgen Sie alle Anweisungen Ihres Arztes bezüglich Ruhe und welche Aktivitäten zulässig sind und welche nicht. Zu viel zu früh zu tun, verzögert die Heilung und kann die Sehnenentzündung möglicherweise verschlimmern.