Degenerative Knochenerkrankungen verstehen
Viele Menschen leiden unter degenerativen Knochenerkrankungen, am häufigsten unter verschiedenen Formen von Arthritis. Laut Dr. Stewart G. Eidelson, Orthopäde und Gründer von Spine Universe, ist etwa 80 Prozent der Menschen über 55 Jahren von einer Form von Arthritis betroffen. Weitere häufige degenerative Knochenerkrankungen sind Knochensporne, Spondylose und Bandscheibenvorfälle. Alle diese Beschwerden können schmerzhaft sein und erfordern eine medizinische Behandlung, um die Zustände zu verbessern und die Schmerzen zu lindern.
Medikamente
- Medikamente können bei degenerativen Knochenerkrankungen Linderung verschaffen. Es gibt rezeptpflichtige und rezeptfreie Medikamente. Rezeptfreie Optionen umfassen Acetaminophen sowie nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Aspirin, Ibuprofen oder Motrin. Diese helfen bei Schmerzen, die mit Knochenerkrankungen einhergehen, während die entzündungshemmenden Mittel zusätzlich Schwellungen reduzieren.
- Auch wenn diese Medikamente kein Rezept erfordern, sollten Sie immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie ein neues Medikament einnehmen. Selbst rezeptfreie Präparate können mit anderen Medikamenten interagieren, die Sie derzeit einnehmen. Aspirin gilt als Blutverdünner und kann Probleme verursachen, wenn Sie bereits andere Blutverdünner einnehmen. Nichtsteroidale Medikamente können zudem den Magen belasten und Geschwüre oder andere Magen-Darm-Beschwerden verursachen.
- Es gibt auch rezeptfreie Cremes, die Sie in die betroffene Region einreiben können. Diese können bei Schmerzen helfen und entzündete Nerven beruhigen.
- Rezeptpflichtige Medikamente, die Linderung verschaffen können, sind Opioide wie Morphin, Oxycodon oder Codein. Dies sind starke Schmerzmittel mit möglichen Nebenwirkungen. Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, die Sie derzeit einnehmen, bevor Sie diese starken Analgetika einnehmen. Sollten Nebenwirkungen auftreten, informieren Sie Ihren Arzt umgehend.
- Glucosamin-Chondroitin-Sulfat hat sich in den letzten Jahren als beliebte Behandlungsform für degenerative Knochenerkrankungen etabliert. Ihr Arzt könnte Ihnen empfehlen, dieses Medikament auszuprobieren, da es bei längerer Einnahme helfen kann, Schmerzen zu lindern und wichtige Nährstoffe an Ihre erkrankten Knorpelzellen zurückzuführen. Glucosamin erwies sich als am wirksamsten, wenn es in frühen Stadien der Arthrose eingenommen wird.
Bewegung
- Bewegung spielt eine wichtige Rolle in vielen Lebensbereichen. Ein Vorteil bei degenerativen Knochenerkrankungen ist, dass sie Schmerzlinderung bringen kann. Bewegung verbessert die Sauerstoff- und Blutzufuhr zu Ihren Extremitäten, wodurch wichtige Nährstoffe zu den Zellen für die Heilung gelangen. Zudem hilft Bewegung, die Extremitäten beweglicher zu halten, was ebenfalls zur Schmerzlinderung beitragen kann.
- Neben regelmäßigem Sport hilft es, einfach aktiv zu bleiben. Indem Sie weiterhin regelmäßige Aktivitäten ausüben, ermutigen Sie Ihre Muskeln, Sehnen, Bänder, Knochen und Gelenke, weiterzuarbeiten und Steifheit zu vermeiden. Wenn Sie gerne gärtnern, machen Sie weiter. Gehen Sie Ihren normalen Tätigkeiten von der Hausarbeit bis zu Outdoor-Aktivitäten so weit wie möglich nach.
Physiotherapie
- Bei Knochendegenerationserkrankungen wie der degenerativen Bandscheibenerkrankung kann eine Physiotherapie erforderlich sein, um Schmerzen zu lindern, die Beweglichkeit zu unterstützen, den Bewegungsumfang zu verbessern sowie Funktion und Kraft wiederherzustellen. Manchmal, insbesondere wenn die Knochendegeneration die Wirbelsäule betrifft, können Traktionsbehandlungen nötig sein. Es kann auch eine Therapie verordnet werden, die Ihnen Körpermechanik beibringt. Körpermechanik hilft Ihnen, Positionen für Schlaf, Arbeit und alltägliche Verrichtungen zu erlernen, um weitere Schäden zu vermeiden, den Bewegungsumfang zu bewahren und keine Kraft zu verlieren. Zudem können Eisbehandlungen, Ultraschall oder elektrische Stimulation eingesetzt werden, um Schmerzen und Entzündungen zu kontrollieren.
