Passive Bewegungsfähigkeit verstehen: Ein Leitfaden

Wenn es um Ihren Körper geht, ist Bewegungsfähigkeit die Fähigkeit Ihrer Gelenke, sich vollständig zu strecken und zu zusammenzuziehen. Eine volle Bewegungsfähigkeit ist notwendig, um typische alltägliche Aufgaben wie Anziehen, Haare bürsten und Baden auszuführen. Wenn ein Gelenk verletzt wird, können Sie einen teilweisen Verlust Ihrer Bewegungsfähigkeit erleben. Ihre passive Bewegungsfähigkeit ist, wie weit sich das Gelenk bewegen kann, wenn es von einem Assistenten manipuliert wird. Laut Michael A. Pagliarulo P.T., Autor von "Introduction to Physical Therapy", ermöglicht das Messen Ihrer passiven Bewegungsfähigkeit, den Fortschritt bei der Heilung eines Gelenks und der Verbesserung der Flexibilität zu verfolgen.

Benötigte Materialien

• Goniometer
• Physiotherapeut

Anleitung

1. Machen Sie einen Termin mit Ihrem Physiotherapeuten oder medizinischen Fachpersonal. Laut Steve Vickery und Marilyn Moffat, Autoren von "The American Physical Therapy Association Book of Body Maintenance and Repair", sollte nur ein ausgebildeter Fachmann damit betraut werden, Ihnen zu helfen, Ihre passive Bewegungsfähigkeit zu finden. Erzählen Sie ihnen von Ihrer Verletzung und anderen körperlichen Bedingungen, die Ihre Bewegungsfähigkeit beeinträchtigt haben könnten.
2. Entspannen Sie die Muskeln um den verletzten Bereich Ihres Körpers. Ihr Physiotherapeut muss das Gelenk durch seinen Bewegungsbereich bewegen. Wenn Sie den Bereich nicht entspannen, riskieren Sie, weitere Verletzungen zu verursachen und eine ungenaue Messung zu erhalten. Wenn Ihr Therapeut das Gelenk bewegt, widerstehen Sie dem Drang, ihnen zu helfen, da dies den Zweck des Tests zunichtemacht.
3. Erlauben Sie Ihrem Therapeuten, Ihr Gelenk an Ort und Stelle zu halten. Ein Assistent wird ein winkelmessendes Werkzeug namens Goniometer verwenden, um die passive Bewegungsfähigkeit des Gelenks zu messen. Notieren Sie den gemessenen Winkel; das ist Ihre passive Bewegungsfähigkeit.
4. Bewegen Sie das Gelenk diesmal von selbst und halten Sie es an Ort und Stelle, während ein Assistent die Messung für Ihre standardmäßige Bewegungsfähigkeit vornimmt. Notieren Sie diese Zahl.
5. Vergleichen Sie die beiden Zahlen. Laut Susan B. O'Sullivan und Thomas J. Schmitz, Autoren von "Physical Rehabilitation", wenn sich Ihr passiver Bewegungsfähigkeitswinkel von Ihrer standardmäßigen Bewegungsfähigkeit unterscheidet, müssen Sie im Laufe der Zeit Dehnübungen durchführen, um Ihre volle Bewegungsfähigkeit zu erreichen. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen Dehnübungen verschreiben.