Wie man einen Kreuzbandriss Brace lösen

Das Knie wirkt aa Stoßdämpfer Linderung der Schwerkraft , wie Sie sich bewegen. Die Muskeln, Bänder und Knorpel im Knie bilden ein Stützsystem . Die Bänder des Knies werden gewöhnlich durch Verdrillen scharf oder an einem traumatischen Schlag ausgesetzt verletzt. Da das Knie eine so große Rolle bei der Unterstützung des Körpers spielt , müssen besondere Vorkehrungen getroffen werden, wenn Verletzungen auftreten . Eine Kniestützeist ein übliches Werkzeug für die Rehabilitation eingesetzt. Taubheitsgefühle , Kribbeln oder Kneifen kann darauf hindeuten, das Korsett ist zu eng . Lösen der Klammer kann der Beweglichkeit und Durchblutung zu erhöhen, um die Heilung zu fördern . Anleitung
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Kleidungs ​​, die den Bereich abdeckt entfernen . Abhängig von der Art der Klammer und der Länge der empfohlenen Gebrauch kann Ihre Gesundheit Profis schlagen Sie eine dünne Hülse über den Bereich der Verstrebung umfasst den Schutz der Haut zu tragen. Wenn dies der Fall ist , stellen Sie die Hülse, so daß sich in der richtigen Position , flach an der Haut.
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auf einem festen Stuhl oder Bank sitzen . Stühle mit Polsterung kann den Winkel des Beines verursacht eine unsachgemäße fit zu verzerren. Scoot nach vorne, so dass Ihr Gesäß-Bereich ist in der Nähe der Kante des Sitzes .
3

Stellen Sie Ihre Füße flach auf dem Boden . Beugen Sie die Beine, um eine 45 -Grad-Winkel .

4 Stellen Sie den Klammer so die Seiten der Klammer Linie entlang der Mittellinie des Beines .
5

Stellen Sie die Gurte der Strebe an eine geeignete Passform. Lösen Klettbänder durch Heben und Sichern sie sie weiter zurück . Lösen Sie wiederum Anpassungen durch Drehen Sie den Einstellknopf gegen den Uhrzeigersinn. Die Klammer sollte eng um die Extremität passen. Alle Stützkissen sollten in vollem Kontakt mit der Haut oder der Schutzhülle sein .
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durch Ihre Beweglichkeit Bewegen Sie das Bein , um korrekten Sitz sicherzustellen. Die Klammer sollte Ihre Haut nicht zu kneifen. Die Klammer sollte nicht nach oben oder unten bewegen, wenn Sie Ihr Bein zu bewegen. Schauen Sie sich die Seiten der Klammer. Es sollte keine Lücken zwischen der Klammer und Ihre Haut.