Knieschiene entfernen: Schritt-für-Schritt-Anleitung für die Rehabilitation

Das Knie wirkt als Stoßdämpfer und lindert die Schwerkraft, wenn Sie sich bewegen. Die Muskeln, Bänder und Knorpel im Knie bilden ein Stützesystem. Die Bänder des Knies werden häufig durch scharfes Verdrehen oder einen traumatischen Schlag verletzt. Da das Knie eine so große Rolle bei der Stützung des Körpers spielt, müssen bei Verletzungen besondere Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Ein Knieligamentband ist ein häufiges Werkzeug für die Rehabilitation. Gefühle von Taubheit, Kribbeln oder Einklemmen können darauf hindeuten, dass die Bandage zu fest ist. Das Lockern der Bandage kann die Bewegungsfreiheit und Durchblutung erhöhen, um die Heilung zu fördern.

Anleitung

1. Entfernen Sie alle Kleidungsstücke, die die Stelle bedecken. Je nach Art der Bandage und der empfohlenen Tragedauer empfehlen Ihnen Ihre Gesundheitsfachkräfte möglicherweise, eine dünne Hülle über dem Bereich zu tragen, den die Bandage abdeckt, um die Haut zu schützen. Wenn dies der Fall ist, passen Sie die Hülle an, sodass sie in der richtigen Position und flach auf der Haut liegt.

2. Setzen Sie sich auf einen festen Stuhl oder eine Bank. Stühle mit Polsterung können den Winkel Ihres Beins verzerren und zu einer unpassenden Passform führen. Rutschen Sie nach vorne, sodass Ihr Gesäßbereich nahe der Sitzkante ist.

3. Legen Sie Ihre Füße flach auf den Boden. Beugen Sie Ihre Beine in einen 45-Grad-Winkel.

4. Positionieren Sie die Bandage so, dass die Seiten der Bandage entlang der Mittellinie der Gliedmaße verlaufen.

5. Passen Sie die Riemen der Bandage an eine angemessene Passform an. Lockern Sie Klettriemen, indem Sie sie anheben und weiter hinten befestigen. Lockern Sie Drehverstellungen, indem Sie den Einstellknopf gegen den Uhrzeigersinn drehen. Die Bandage sollte eng um die Gliedmaße sitzen. Alle Stützpolster sollten vollen Kontakt mit Ihrer Haut oder der Schutzhülle haben.

6. Bewegen Sie die Gliedmaße durch Ihren Bewegungsumfang, um eine richtige Passform sicherzustellen. Die Bandage sollte Ihre Haut nicht einklemmen. Die Bandage sollte sich nicht auf oder ab bewegen, wenn Sie Ihr Bein bewegen. Sehen Sie sich die Seiten der Bandage an. Es sollte keine Lücken zwischen der Bandage und Ihrer Haut geben.