Auswirkungen auf den Körper von Tumbling auf Holzfußböden

Treibende den unteren Extremitäten in die Luft , Spiegeln rückwärts ohne in der Lage zu sehen, wo man landen wird, und zu versuchen, auf den Handflächen landen alle machen den Sport zu taumeln . Räumliche Wahrnehmung ist natürlich wichtig , aber Ausüben dieses Niveau der körperlichen Intensität auf Hartholzbödenstellt seine eigene Reihe von Gefahren. Um Verletzungen zu vermeiden , den Vereinigten Staaten Tumbling und Trampolin- Verband versucht, Athleten mit Spotter , Matten und Polster schützen. Rückenverletzungen

Nach den Vereinigten Staaten Tumbling und Trampolin Association, ist eine primäre Rückenschmerzen Beschwerde der Becher . Wirbel Verdrehen auf aus sich wiederholenden Spiegeln zurück gebracht , um Verstauchungen verursacht Wirbelsäule Bandscheiben , Kapseln, Facetten und Bänder. Muskulös Sehnen in den Rücken auch konstant Torso Rotation gespannt zu werden. Diese Verletzungen werden verschärft, wenn auf Hartholzbödengetan , weil sie keinen Auftrieb selbstfahrende Dreh steigern werden. Springy , Stab Boden hilft Becher hoch springen , während Putting weniger Druck auf der Rückseite. Ausreichende Dehnungsübungen auch helfen , diese Art von Verletzungen zu vermeiden.
Knochenbrüche

Fehlende einen Handstand und ein Sturz auf den Kopf oder Rücken können zu trommeln , um Knochen zu brechen. Dieses Risiko wird drastisch erhöht, wenn das Trommeln auf Holzböden ohne die Unterstützung von Matten oder anderen Schock absorbierendem Material gemacht . Brüche müssen nicht auftreten, sofort nach einem Sturz nicht. Sie können etwa nach wiederholter , scheinbar harmlose Stürze und Trauma auf der gleichen Gegend kommen . Wiederholte Schlagen auf den Arm Knochen, Schädel , Schienbeinknochen und Wirbelsäule können Spannungsrisse verursachen. Bones kann auch ein vollständiger Bruch oder brechen an mehreren Stellen .
Offene Wunden

Tumbling auf Hartholzbödenbesteht die Gefahr des Schneidens der Haut, weil der Boden zu Oberfläche ist nicht weich. Mit genügend Einfluss auf Herbst ist die Haut anfällig für Risswunden und Aufbrechen . Wenn ein Parkett hat Nägel oder Nieten ausgesetzt , können diese die Haut eines Becher auch nach einem gut gelandet Flip stechen . Offene Wunden als Folge von Trauma in der Regel von Nerven-und Sehnenschäden und Gewebeverlust einhergehen. Druck sollte auf die Bereiche Blutverlust angewendet werden. Wenn der Blutverlust kann nicht durch die Anwendung von Druck angehalten werden , kann es , das den arteriellen Schäden.
Prellungen

Tumbler Üben auf einem Hartholzfußboden ganzen Tag laufen können weg mit genug schwarze und blaue Flecken zu schauen, wie sie angegriffen worden sind . Diese werden auch als Prellungen Quetschungen bekannt und sind repräsentativ für Weichteilverletzungen . Im Gegensatz zu Platzwunden , wo Blut aus der Haut eindringen , Prellungen beinhalten die Ansammlung von Blut unter der Haut verletzt . Muscle Schwellung kann auch auftreten , die eine Ansammlung von Blut in den Muskel.