Rollatoren: Vorteile, Einsatz & richtige Anwendung

Rollatoren verbessern die Unabhängigkeit, indem sie Menschen mit Gleichgewichtsproblemen Unterstützung bieten. Sie können kurzfristig – zum Beispiel nach einem totalen Knieersatz – oder langfristig bei chronischen, entkräftenden Krankheiten verwendet werden. Rollatoren haben typischerweise vier Beine mit zwei Rädern an den vorderen Beinen. Sie können zusammengeklappt werden, was sie leicht zu transportieren und zu lagern macht. Rollatoren haben optionale Tablett- und Korbaufsätze, um den Transport von Gegenständen zu ermöglichen. Es ist wichtig, einen Rollator richtig zu verwenden, um das Verletzungsrisiko zu reduzieren.

Anleitung

Stellen Sie sich mit den Füßen in den Rollator; halten Sie die Handgriffe und halten Sie Ihre Ellbogen leicht gebeugt.

Schieben Sie den Rollator nach vorne zu einem Ort, an dem Sie die Griffe bequem in Ihren Händen halten können, ohne Ihre Taille zu beugen.

Treten Sie mit Ihrem schwächeren Bein nach vorne. Lassen Sie etwas Abstand zwischen der Vorderseite des Rollators und Ihrem Körper, um ein Rückwärtsfallen zu vermeiden.

Bringen Sie Ihr anderes Bein voran und stellen Sie Ihren Fuß neben den ersten Fuß. Halten Sie einen schulterbreiten Abstand zwischen Ihren Füßen, während Sie den Rollator verwenden.

Verbessern Sie Ihre Gehfähigkeiten, indem Sie den Rollator und Ihre Beine gleichzeitig voranbringen. Üben Sie das Ecken nehmen und ein paar Schritte rückwärts mit dem Rollator zu gehen, um in kleineren Räumen manövrieren zu können.

Bewegen Sie Ihren Rollator seitwärts, indem Sie ihn heben und sechs Zoll auf einmal bewegen. Machen Sie Seitenschritte, wobei Sie mit dem Bein vorangehen, das der Richtung entspricht, in die Sie sich bewegen. Bewegen Sie Ihre Füße nicht, bis der Rollator auf dem Boden platziert wurde. Verwenden Sie dieses Manöver nur, um durch schmale Türöffnungen oder sehr kleine Räume zu gelangen.