Schulterschlinge-Ratgeber: Richtige Anwendung & Komfort

Eine Schulterschlinge wird oft nach einer Verletzung oder Operation verwendet, um den Arm ruhen zu lassen und Sie daran zu erinnern, ihn nicht zu benutzen. Je nach Verletzung wird eine Schlinge möglicherweise für einige Tage oder mehrere Wochen getragen. Schlingen sind in verschiedenen Größen mit verstellbaren Riemenlängen erhältlich – einer um den Hals und einer um den Körper – um sie an Ort und Stelle zu halten. Um den Komfort zu maximieren, muss eine Schlinge richtig getragen werden.

Anleitung

Legen Sie die Schlinge neben Ihren verletzten Arm. Wickeln Sie den Schultergurt der Schlinge um Ihren Rücken und über die Vorderseite der unverletzten Schulter. Führen Sie ihn durch die D-Ring-Befestigung und befestigen Sie den Klettverschluss lose.

Beugen Sie den Ellbogen des verletzten Armes in einen 90-Grad-Winkel. Verwenden Sie Ihre andere Hand, um den Ellbogen in die Schlinge zu führen, bis er bequem in der hinteren Ecke ruht.

Ziehen Sie den Schultergurt fest, sodass Ihr verletzter Arm in einem bequemen 90-Grad-Winkel am Ellbogen ruht.

Greifen Sie hinter Ihren Rücken und führen Sie den Taillengurt (falls vorhanden) nach vorne und führen Sie ihn durch seinen D-Ring. Stellen Sie den Gurt so ein, dass er eng, aber bequem sitzt.

Falten Sie einen Waschlappen in der Mitte und stecken Sie ihn unter den Schultergurt, wo er auf Ihrem Nacken ruht. Dies macht den Gurt bequemer und verhindert, dass er an der Haut reibt.