Wie man auf beiden Beinen Mit Krücken gehen

Wenn Sie verletzt oder hatte eine Operation an einem der Beine haben , kann Ihr Arzt verschreiben Krücken . Ob Ihre Verletzung ist gering oder Sie in Ihre Genesung von einer schweren Verletzung gut sind , kann Krücken ein geeigneter Weg, um zu bekommen, so dass Sie setzen Gewicht auf die verletzte Stelle zu beginnen. Mit Krücken bedeutet, dass Sie sicher in der Lage , das Gewicht auf beiden Beinen zu tragen. Was Sie
Krücken
Brauchen
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1

Ihre Krücken auf eine geeignete Höhe einstellen . Die Polster an der Spitze der Krücken sollten zwei Finger breit unter den Achseln positioniert werden. Die Handgriffe sollten so positioniert, dass die Ellenbogen nur leicht gebogen werden. Beim Gehen , sollten Sie in der Lage, Ihre Ellbogen voll zu verlängern.
2

Positionieren Sie den Krücken vor Ihnen . Sie sollten einen Fuß vor den Körper gelegt werden.
3

Machen Sie einen Schritt nach vorn mit dem betroffenen Bein . Schritt nach vorn mit der Ferse . Ihre Zehen sollten der letzte Teil des Fußes sein , um den Boden zu berühren.
4

vorne Bewegen Sie Ihren gesunden Bein. Beide Beine sollten nun zwischen Ihrem Krücken positioniert werden. Das Knie des gesunden Bein sollte leicht gebogen werden .
5

Repeat. Gehen Sie weiter , bis Sie Ihr Ziel erreicht haben .