Art der Band Wird von Athletic Trainers

Egal , ob Sie ein Mittelfeldspieler auf Ihre High-School -Fußballmannschaft oder spielen Point Guard für die Dallas Mavericks in der NBA , ist athletischer Trainer des Teams oft dein bester Freund. Wenn Ihr Handgelenk, Knöchel oder andere Gelenk ist fast bereit zu gehen , muss aber einige zusätzliche Unterstützung , wird der Trainer Band Sie . Es gibt verschiedene Arten von Band , die in einer Tasche Trainer von Lieferungen gehen . Pre- Wrap

Auch als UnderWrap , vorge wickeln die erste Schicht , die auf der Haut über einer Verletzung geht , indem ein klein wenig Polsterung und Schutz der Haut und Haar unter der klebrigen Teil die nächste Schicht Klebeband.
Zinkoxid Tape-

Normalerweise ist Zinkoxid Band weiß , und es geht über die prewrap , um Ihre gemeinsamen jenseits einer begrenzten gehen schützen Bewegungsbereich. Zinkoxid wird in das Band der Klebstoff gefunden. Ein Vorteil von Zinkoxid -Band ist die Leichtigkeit, mit der man es zu zerreißen , wenn du fertig bist Wickeln einen Knöchel . Sobald Sie eine Schicht von pre -wrap um das Gelenk Sie schützen möchten, eingewickelt haben, werden Sie es zu vertuschen, mit Zinkoxid -Band.
Selbstklebende Bandage

Diese Verbände sind auch als " Ace" Bandagen wegen der Popularität der " Ace " Marke bekannt. Sie sind meist in der Farbe tan, und Sie können sie um die Gelenke oder Muskelkater wickeln, um Kompression bieten . Während sie bieten nicht so viel Unterstützung wie Zinkoxid Band, können sie ein glückliches Medium für Gelenke , die fast vollständig geheilt sind, aber nur brauchen ein bisschen Unterstützung
Kinesio Tape

Wenn Sie gesehen haben, Streckenläufer aus Ausbildung, können Sie einige mit Streifen aus schwarzem Klebeband rauf und runter läuft die Waden oder Oberschenkel manchmal in einer "Ich "-Form und manchmal in einem "X" oder andere gesehen haben, zu gestalten. Die Theorie hinter Kinesio Tape ist, dass es hebt die Haut , wie Sie die Muskeln benutzen, um Lymphdrainage helfen , was zu einer Verringerung der Schwellung. Mit anderen Worten, die Behandlung der Massagetherapie setzt es während des Trainings. Ab 2011 ist das Medikament hinter Kinesio Tape noch weitgehend unbewiesen , aber viele Läufer und andere Sportler nicht behaupten, einen Nutzen .