Halb bewegliche oder halb bewegliche Gelenke erlauben eine begrenzte Bewegungsfreiheit. Diese Gelenke können in zwei Typen basierend auf ihrer Struktur unterteilt werden. Eine Syndesmose ist ein faseriges halb bewegliches Gelenk. Bei dieser Gelenkart verbindet ein starkes Band aus faserigem Bindegewebe, genannt interosseöses Band, die Knochen. Eine Symphyse ist ein knorpeliges halb bewegliches Gelenk, mit Knorpel, der zwei Knochen verbindet.
Die beiden Knochen, die den Unterschenkel bilden, die Tibia und das Fibula, sowie die beiden Knochen, die den Unterarm bilden, der Radius und die Ulna, sind durch interosseöse Bänder verbunden. Die Syndesmosen bieten Stabilität für den Unterarm und das Bein, während sie gleichzeitig Bewegungen im Handgelenk, in der Hand, im Fuß und am Knöchel ermöglichen.
An der Vorderseite des Körpers verbinden sich die beiden Beckenhälften mit Hilfe einer Knorpelscheibe und der Schambeinbänder. Diese Symphyse erlaubt es den beiden Hälften des Beckens, sich unabhängig voneinander zu bewegen, mit einer kleinen Bewegungsfreiheit. Die Bewegungsfreiheit reicht aus, um Stöße beim Laufen und Gehen zu absorbieren, und ist bei Frauen groß genug, um eine Geburt zu ermöglichen.
In Ihrer Wirbelsäule haben Sie 33 Wirbel. Diese Wirbel sind durch Bandscheiben aus Knorpel verbunden. Diese Symphysen geben eine begrenzte Menge an Mobilität zwischen zwei Wirbeln. Allerdings erlaubt die kombinierte Bewegung jeder dieser Symphysen, Ihre Wirbelsäule leicht zu beugen und zu strecken.

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