Nierensteine: Risiken, Symptome & Prävention | Nieren gesundheit

Laut kidney.org ist die Anzahl der Menschen in den Vereinigten Staaten mit Nierensteinen in den letzten 30 Jahren gestiegen. Darüber hinaus wird einer von 10 Menschen im Laufe seines Lebens einen Nierenstein erleiden.

Nierenschäden

• Einige Nierensteine gehen von selbst aus; jedoch besteht die Gefahr von Nierensteinen in ihrer Unvorhersehbarkeit und ihrem Schädigungspotenzial. Ein Stein, der in einem der Hauptharnwege steckt, kann den Urinfluss blockieren und die Niere zum Versagen bringen. Wenn der Urinfluss teilweise blockiert ist, können sich Bakterien oberhalb ansammeln und Niereninfektionen verursachen, die lebensbedrohlich sein können. Wenn die Niere nicht in die Blase entleeren kann, schwillt sie an und reißt.

Symptome

• Symptome können Blut im Urin, Schüttelfrost und Fieber, Erbrechen oder Übelkeit, starke Schmerzen auf einer Seite des unteren Rückens und/oder trüber oder übel riechender Urin sein.

Risikofaktoren

• Laut der National Kidney Foundation sind die folgenden Risikofaktoren für Nierensteine:

Menschen im Alter zwischen 20 und 50 Jahren haben ein hohes Risiko für Nierensteine.
Weiße Amerikaner sind anfälliger für Nierensteine als Afroamerikaner.
Männer entwickeln häufiger Nierensteine als Frauen.
Wenn eine Person bereits einen Stein hatte, hat sie eine 50-prozentige Chance, innerhalb von fünf bis sieben Jahren einen weiteren Stein zu bekommen.

Kinder und Nierensteine

• Kinder ab 5 Jahren können Nierensteine entwickeln. Nicht genug Wasser trinken und Lebensmittel mit hohem Salzgehalt essen sind zwei Hauptgründe, warum Kinder Nierensteine bekommen.

Prävention

• Laut dem National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases können Sie Nierensteine vorbeugen, indem Sie:

Täglich mindestens 12 volle Gläser Wasser trinken
Ginger Ale, Zitronen-Limetten-Limonaden und Fruchtsäfte zu oder zwischen den Mahlzeiten trinken
Den Konsum von Kaffee, Tee und Cola auf zwei Tassen oder weniger pro Tag begrenzen