Hypoglykämie verstehen: Symptome, Ursachen & Maßnahmen

Hypoglykämie, oder niedriger Blutzucker, tritt bei 90 Prozent der insulinabhängigen Diabetiker auf. Hypoglykämie ist etwas, worüber sich der Rest von uns normalerweise keine Sorgen machen muss. Wenn Sie jedoch bestimmte unerklärliche Symptome erleben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, Ihren Blutzucker messen zu lassen.

Was Sie benötigen

• Blutzuckertest Blutzuckermessgerät

Anweisungen

1. • 1

     Bewerten Sie sich selbst auf subjektive Symptome von Hypoglykämie. Diese können unerklärliche Schwäche, Verwirrung, Schläfrigkeit, Schwindel, Reizbarkeit, Kopfschmerzen und/oder Hunger umfassen. Wenn diese Symptome nachlassen oder verschwinden, wenn Sie etwas mit Zucker essen, könnten Sie an Hypoglykämie leiden.

   • 2

     Suchen Sie nach objektiven Symptomen von Hypoglykämie. Diese können Blässe, Schwitzen, erhöhter Herzschlag, kalte und feuchte Haut, Bewusstlosigkeit oder sogar Koma umfassen. Wenn diese Symptome verschwinden, wenn Sie etwas mit Zucker essen, könnten Sie hypoglykämisch sein.

   • 3

     Erwägen Sie andere Optionen: Könnten Sie schwanger sein? Sind Sie ein chronischer oder Gelegenheits-Trinker? Sind Sie anhaltend fasten? Wurde Ihnen kürzlich Betablocker-Medikament verschrieben? Haben Sie sich anstrengend bewegt? All diese Zustände können Hypoglykämie verursachen.

   • 4

     Lassen Sie einen Blutzuckertest durchführen, wenn Sie vermuten, dass Sie hypoglykämisch sein könnten. Bei Frauen deutet ein Blutzuckerwert von 45 mg/dL oder niedriger auf Hypoglykämie hin. Bei Männern deutet ein Blutzuckerwert von 55 mg/dL oder niedriger auf Hypoglykämie hin.

   • 5

     Erwägen Sie, einen jährlichen Blutzucker-Screening-Test durchzuführen. Wenn Sie häufig testen, werden Sie erfahren, ob Sie von Natur aus hoch oder niedrig liegen.