Hypoglykämie-Testung: Niedrigen Blutzucker verstehen & wann testen lassen

Hypoglykämie ist ein Zustand, der durch niedrigen Blutzuckerspiegel definiert ist. Sie ist am häufigsten bei Menschen mit Diabetes, die Insulin nehmen, obwohl das Auslassen von Mahlzeiten und zu viel Bewegung ebenfalls Hypoglykämie verursachen können. Machen Sie sich mit den Symptomen von Hypoglykämie vertraut und suchen Sie einen Arzt für einen Test auf, wenn Sie eine Familienanamnese für diese Erkrankung haben oder diese Symptome regelmäßig erleben.

Anweisungen

1. Machen Sie einen Lebensmittelvermeidungstest. Sie können dies selbst tun, indem Sie einfach ein Lebensmittel nach dem anderen aus Ihrer Ernährung eliminieren.

2. Beginnen Sie mit einem bestimmten Lebensmittel, das Episoden von Schwindel, Müdigkeit, Schwitzen, Hunger, Verwirrung und Zittern zu verursachen scheint.

3. Führen Sie zwei Wochen lang ein tägliches Protokoll. Notieren Sie alles, was Sie essen, und schreiben Sie Ihre Symptome auf, falls vorhanden. Menschen mit Hypoglykämie fühlen sich normalerweise am schwächsten nach übermäßiger Bewegung oder während langer Perioden ohne Essen.

4. Überprüfen Sie Ihre Ergebnisse, indem Sie die Lebensmittel wieder einführen, die die meisten Symptome zu verursachen scheinen. Der beste Test ist, dieses Essen drei Mahlzeiten an einem Tag zu essen und wenn Symptome innerhalb von 48 Stunden auftreten, haben Sie möglicherweise den Übeltäter gefunden.

5. Bestätigen Sie Ihre Ergebnisse, indem Sie dieses Lebensmittel erneut aus Ihrer Ernährung entfernen und es zwei- oder dreimal wieder einführen.

6. Bitten Sie Ihren Arzt, Sie auf Hypoglykämie zu testen, wenn die Symptome anhaltend und häufig sind. Machen Sie eine vollständige körperliche Untersuchung und Allergietest.

7. Fastten Sie vor dem Test. Bei Bluttests bitten die meisten Ärzte ihre Patienten, in der Nacht zuvor zu fasten. Wenn Ihr Arzt jedoch einen Urintest anordnet, ist Fasten möglicherweise nicht notwendig. Ein oraler Glukosetoleranztest kann ebenfalls notwendig sein. Befolgen Sie die Anweisungen und Ratschläge Ihres Arztes.