Basaltemperatur-Schwankungen vor der Menstruation: Hormonelle Dynamik

Die Basaltemperatur (BBT) steigt nach dem Eisprung aufgrund von Progesteron um ~0,3–0,5 °C (0,5–1 °F). In der späten Gelbkörperphase, falls keine Schwangerschaft eintritt:

• Der Gelbkörper bildet sich zurück → Progesteron- und Östrogenspiegel sinken stark ab.
• Dieser hormonelle Entzug führt zu einem BBT-Rückgang, oft mit Tag-zu-Tag-Schwankungen („Yo-Yo“) vor Einsetzen der Menstruation.

Normales Muster: Anhaltende Erhöhung in der Gelbkörperphase → Abfall 1–2 Tage vor oder beim Einsetzen der Blutung.

Schwankungen spiegeln veränderte Hormonverhältnisse wider. Ein anhaltend hoher BBT-Wert über die erwartete Menstruation hinaus deutet auf eine Schwangerschaft hin. Die BBT-Kurve hilft, den Eisprung zu bestätigen, ist aber weniger zuverlässig für die Vorhersage des exakten Menstruationstags.