Wechseljahre-Alter: Wann beginnen sie typischerweise?

Hitzewallungen sind ein leicht erkennbares Zeichen der Wechseljahre. Sie fragen sich vielleicht, in welchem Alter die Wechseljahre beginnen. Untersuchungen zeigen, dass es einige Variablen gibt, die den Zeitpunkt der natürlichen Menopause vorhersagen könnten – etwas, das vor dem 45. Lebensjahr oder im Alter von 55 Jahren oder älter eintreten kann.

Zeitrahmen

Die natürliche Menopause scheint bei Frauen auf der ganzen Welt gleichmäßig verteilt zu sein und reicht zwischen 40 und 58 Jahren. Im Durchschnitt können die meisten Frauen damit rechnen, ihre fruchtbaren Jahre um das 52. Lebensjahr herum zu beenden. Die Familiengeschichte steht im Zusammenhang mit der Menopause. Wenn Sie wissen, wann Ihre Mutter die Wechseljahre hatte, werden Sie wahrscheinlich demselben Muster folgen. Genetische Faktoren beeinflussen stark, in welchem Alter eine Frau vollständig aufhört zu ovulieren.
Es wurde in einer großen Studie, aus dem American Journal of Epidemiology (Band 167, Nummer 11), festgestellt, dass Latinas früher in die Wechseljahre kommen als nicht-lateinische Weiße, insbesondere solche, die nicht in den Vereinigten Staaten geboren wurden. Japanisch-Amerikaner erreichen die Wechseljahre später als nicht-lateinische Weiße. Es wurde kein signifikanter Unterschied bei Ureinwohnern Hawaiis oder afroamerikanischen Frauen im Vergleich zu Latinas gefunden.

Überlegungen

Rasse und ethnische Zugehörigkeit können eine Rolle spielen, die beeinflusst, wann die natürliche Menopause eintritt. Andere Faktoren sind das Alter des Einsetzens der Menstruation, die Anzahl der Schwangerschaften, die Sie erlebt haben, und wie alt Sie bei einer voll ausgetragenen Schwangerschaft waren. Die Verwendung von oralen Kontrazeptiven, der Body-Mass-Index, die ethnische Herkunft und das Rauchen sind alles Überlegungen, wenn es darum geht, festzustellen, wann die Menopause eintreten könnte.

Identifizierung

Ein Bluttest zur Bestimmung der Hormonspiegel kann feststellen, ob Sie in den Wechseljahren sind. Symptome, die gewöhnlich erscheinen könnten, könnten das Ergebnis von zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen sein, weshalb es wichtig ist, genau zu wissen, ob Hitzewallungen, Ausbleiben der Perioden (oder unregelmäßige) oder mangelnde Libido das Ergebnis von Wechseljahressymptomen sind. Polyzystisches Ovar-Syndrom (PCOS), Schilddrüsenanomalien, Nebennierenstörungen und Erkrankungen der Hypophysen sollten untersucht werden, insbesondere wenn frühe Symptome der Wechseljahre vorhanden sind.

Irrtümer

Es gibt kein festes Alter, in dem die natürliche Menopause eintritt. Vererbung, Lebensstil und reproduktive Geschichte spielen alle eine Rolle beim Zeitpunkt der Menopause bei Frauen. Wenn Sie glauben, dass Sie die Wechseljahre erreicht haben könnten, besuchen Sie Ihren Gynäkologen zu einer Untersuchung. Die Menopause ist eine Zeit, um sich vor den Unannehmlichkeiten von Hitzewallungen und damit verbundenen Gesundheitsrisiken wie Osteoporose und Herzkrankheiten zu schützen, weshalb es besonders wichtig ist, sicher zu wissen, dass Sie diese „magische“ Zeit des Lebens erreicht haben.
Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Gesundheitsbedürfnisse gründlich mit Ihrem Gesundheitsdienstleister zu besprechen.

Wirkungen

Die Menopause kann Jahre dauern. Es ist wichtig, die Menopause als natürlich zu betrachten. Verpflichten Sie sich zu regelmäßiger Bewegung, richtiger Ernährung und Gewichtskontrolle. Beziehen Sie Ihren Arzt in Ihre Betreuung ein und denken Sie daran, dass Gesundheitsvorsorgeuntersuchungen jetzt wichtiger sind als je zuvor. Egal in welchem Alter die Menopause für Sie eintritt, denken Sie darüber nach, alles über die Veränderungen zu lernen, die in Ihrem Körper stattfinden. Übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit und denken Sie daran, Ihre Weisheit mit anderen zu teilen.