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Testosteronspiegel verstehen: Was ist normal & was nicht

Bei Männern und Frauen können unterschiedliche Testosteronspiegel unterschiedliche Dinge bedeuten. Obwohl sowohl Männer als auch Frauen Testosteron produzieren und für die normale Körperfunktion benötigen, benötigen sie dieses Hormon in unterschiedlichen Mengen. Diejenigen, die niedrige Testosteronspiegel nach Geschlecht haben, können eine Testosteronersatztherapie durchführen, und diejenigen, die Spiegel haben, die zu hoch sind, können eine Hormontherapie durchführen, um das richtige Gleichgewicht wiederherzustellen. Natürliche Maßnahmen wie verbesserte Ernährung, Krafttraining und bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können ebenfalls das Hormongleichgewicht wiederherstellen; sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie sich um Ihre Testosteronspiegel sorgen.

Anleitung

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  Ein normaler Testosteronspiegel für Männer liegt irgendwo zwischen 200 und 1200 Nanogramm pro Deziliter (ng/dl), wobei der Durchschnitt bei etwa 750 für Männer im Alter von 15 bis 24 Jahren liegt. Für jedes gewonnene Jahrzehnt an Alter sinkt der durchschnittliche Testosteronspiegel um etwa 50.
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  Männer, die niedrige Werte des männlichen Hormons haben, können eine niedrige Libido, überschüssiges Fett, Müdigkeit und eine höhere Anfälligkeit für Infektionskrankheiten erleben. Eine Testosteronersatztherapie kann die Hormonspiegel wiederherstellen und die Lebensqualität verbessern.
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  Männer, die zu viel Testosteron haben, können vorzeitigen Haarausfall, Reizbarkeit und ein kurzes Temperament erleben. Allerdings ist die allgemeine Gesundheit von Männern mit übermäßig hohen Testosteronspiegeln viel besser als die Gesundheit von Männern mit niedrigem Testosteron.
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  Für Frauen können normale Testosteronspiegel irgendwo zwischen 15 und 80 ng/dl liegen. Wie bei Männern sinkt der Testosteronspiegel mit dem Alter, und menopausale Frauen haben nur halb so hohe Werte wie in ihren 20ern.
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  Frauen mit niedrigem Testosteron erleben viele der gleichen Symptome wie Männer mit niedrigem Testosteron, insbesondere eine verminderte Libido. Frauen mit niedrigem Testosteron können auch niedrige Hormonspiegel insgesamt haben, einschließlich niedrigem Östrogen und Progesteron. Einige Frauen können von einer Hormonersatztherapie profitieren.
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  Frauen mit hohen Testosteronspiegeln können ausdünnendes Kopfhaar und vermehrten Haarwuchs am restlichen Körper erleben. Wenn hohe männliche Hormonspiegel durch PCOS verursacht werden, können auch niedrigere Östrogenspiegel vorliegen.

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