Hormonelles Ungleichgewicht verstehen: Symptome, Ursachen & Testung

Hormonelles Ungleichgewicht verstehen

Ein hormonelles Ungleichgewicht ist ein Zustand, der den Hormonspiegel im Körper einer Person beeinflusst. Es kann durch ein Drüsenproblem, eine ovulatorische Störung, Anomalien des Gebärmutterhalses oder der Hoden, die Menopause, das Altern oder eine Erkrankung wie das Polyzystische Ovar-Syndrom verursacht werden.

Was Sie benötigen

• Hormon-Balance-Testkit (optional)

Anleitung

1. Bewerten Sie die Symptome, die Sie zu der Annahme veranlasst haben, unter einem hormonellen Ungleichgewicht zu leiden. Dazu gehören Vaginaltrockenheit, unregelmäßige oder ausbleibende Perioden, häufiges Wasserlassen oder Blaseninfektionen, Impotenz, Veränderung (Verlust) der Libido, empfindliche Brüste, Kopfschmerzen, unerklärliche Gewichtszunahme, Hitzewallungen und sogar Depressionen. Dies sind die häufigsten Symptome eines hormonellen Ungleichgewichts.

2. Verfolgen Sie Ihre Schlafmuster. Viele Frauen (und einige Männer), die unter hormonellen Ungleichgewichten leiden, werden eine Veränderung ihrer Schlafmuster erfahren. Dies kann sich als Ruhelosigkeit, Schlaflosigkeit (Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen) oder Nachtschweiß äußern.

3. Investieren Sie in ein Hormon-Balance-Testkit. Diese einfach zu verwendenden Kits für den Heimtest können anzeigen, ob Sie unter einem hormonellen Ungleichgewicht leiden oder nicht. Sie kosten zwischen 30 und 240 $ und können von Frauen oder Männern verwendet werden (das Produkt gibt an, für welches Geschlecht es bestimmt ist).