Natürliche Lösungen für übermäßigen Haarwuchs (Hirsutismus)

Übermäßiger Haarwuchs (auch bekannt als Hirsutismus) kann problematisch sein, insbesondere in Nationen, in denen es gesellschaftlich weniger akzeptabel ist, mehr Haar zu zeigen. Es betrifft sowohl Männer als auch Frauen. Typischerweise hat übermäßiger Haarwuchs mit abnormen Hormonwerten zu tun. Sie können viele Medikamente, die Hirsutismus behandeln, von Ihrem Arzt erhalten, aber einige natürliche Ansätze können ebenfalls helfen, den Zustand zu beheben.

Kräuter

Versuchen Sie einen Tee aus Lakritze oder Pfefferminze. Dr. Ray Sahelian berichtet, dass diese beiden Kräuter die Fähigkeit haben, die Auswirkungen von Androgenen im Zusammenhang mit Haarwuchs zu blockieren. Sie können auch die Extrakte dieser Kräuter beim Kochen verwenden, wenn Sie keine Vorliebe für Tee haben, oder Sie können etwas natürliche Lakritzkaugummi oder natürlichen Pfefferminz-Kaugummi kauen. Wenn Sie Lakritze verwenden, achten Sie darauf, Ihre Kaliumwerte zu überwachen.

Ernährung

Bestimmte Lebensmittel sind dafür bekannt, zu beeinflussen, wie Hormone vom Körper genutzt werden. Insbesondere kann Soja laut der Mayo Clinic wie ein Phytoöstrogen wirken, was den Haarwuchs erhöhen kann. Andere Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel wie Fisch und Nüsse beeinflussen Nährstoff- und Vitaminspiegel im Körper, was die Produktion von Hormonen beeinflusst. Obwohl dies sehr gesunde Lebensmittel sind, die Sie nicht vollständig streichen sollten, sollten Sie Ihre Ernährung mit einem Ernährungsberater und Ihrem Arzt bewerten, um zu sehen, ob Ihre Ernährung zu Ihrem Hirsutismus beiträgt. Sie können Ihre Hormonwerte möglicherweise verändern und Ihre Haarwachstumsmuster ändern, indem Sie nur ein paar Lebensmittel ersetzen oder den Verbrauch bestimmter Lebensmittel reduzieren, die Sie viel essen.

Hormontest

Laut Dr. Geoffrey Redmond können die mit dem Haarwuchs zusammenhängenden Hormonwerte schwanken. Daher müssen Sie, unabhängig davon, welche natürliche Methode Sie zur Kontrolle Ihrer Hormone verwenden, Ihren Arzt bitten, häufige Hormontests durchzuführen, um zu sehen, wie sich Ihr Körper an die Behandlung anpasst. Sie könnten feststellen, dass sich Ihre Hormone dramatisch mit den Jahreszeiten ändern, wenn Sie andere Medikamente beginnen oder absetzen oder wenn Sie ein Kind zur Welt bringen, also behalten Sie im Auge, wie sich Ihr Haarwuchs auf diese Umstände bezieht.

Andere Therapien

Ihr Arzt hat Sie möglicherweise bereits auf Medikamente für Ihren Hirsutismus gesetzt. Es ist in Ordnung, einen natürlichen Hormontherapieansatz anstelle dieser Medikamente zu verwenden, aber Sie sollten das eine oder das andere verwenden und nicht kombinieren, da Sie die Wirkungen Ihrer Behandlung übertreiben könnten.

Beständigkeit

Wie bei jeder anderen Behandlung ist Beständigkeit wichtig, wenn Sie natürliche Heilmittel verwenden. Versuchen Sie, eine bestimmte Zeit für Ihre Therapie festzulegen, wie zum Beispiel immer eine Tasse Pfefferminztee vor dem Schlafengehen oder wenn Sie morgens aufstehen. Dies wird Ihre Hormonwerte davon abhalten, in die Höhe zu schnellen, und wird die plötzlichen Ausbrüche des Haarwuchses verringern, die Sie sonst erleben könnten.