Erste Hilfe bei Hitzeverbrühungen: Evidenzbasierte Schritte und gängige Mythen, die man vermeiden sollte

Sofortige, richtige Erste Hilfe begrenzt Brandtiefe und Komplikationen.

Do's (Evidenzbasiert)

1. Verbrennung kühlen: Kühles fließendes Wasser (15–25 °C / 59–77 °F) für 20 Minuten (ideal innerhalb von 3 Std.). Reduziert Tiefe, Schmerz, Entzündung.
2. Kleidung/Schmuck entfernen: Sanft; anhaftenden Stoff lassen – darum herum schneiden.
3. Abdecken: Sauberer, nicht haftender Verband (Frischhaltefolie / sterile nicht-haftende Kompresse). Locker.
4. Hochlagern: Wenn Gliedmaße verbrannt, über Herzniveau heben, um Ödeme zu reduzieren.
5. Schmerzkontrolle: Oraler Ibuprofen/Paracetamol; topisches Lidocain in Betracht ziehen (nur intakte Haut).
6. Tetanus: Auffrischen, wenn >10 Jahre (sauber) oder >5 Jahre (schmutzig).

Don'ts (Mythen, die schaden)

• ❌ Eis / Eiswasser – verursacht Vasokonstriktion, erweitert die Verletzung.
• ❌ Butter, Öle, Zahnpasta, Eiweiß, Senf – fangen Wärme ein, bringen Infektionen ein.
• ❌ Blasen aufbrechen – intakte Blasen sind sterile biologische Verbände.
• ❌ Haftende Verbände (Gaze direkt auf Wunde) – reißen heilendes Gewebe bei Entfernung auf.
• ❌ Topische Antibiotika prophylaktisch – Resistenz, Allergie; nur für infizierte Verbrennungen reservieren.

Notfallversorgung suchen bei

• ≥10 % TBSA (Erwachsene) / ≥5 % (Kind/ältere)
• Gesicht, Hände, Füße, Genitalien, große Gelenke, umschließend
• Vollschicht (weiß/verkohlt, insensitiv)
• Elektrische / chemische / Inhalationsverletzung
• Alter <5 oder >65, Begleiterkrankungen

Erst kühlen, abdecken, Hilfe rufen.