Herzblock verstehen: Arten, Ursachen & Symptome

Herzblock verstehen

Herzblock ist ein Zustand, bei dem der obere Teil des Herzens, die Vorhöfe, nicht mit dem unteren Teil, den Herzkammern, kommuniziert. Dies ist kein Anzeichen dafür, dass der Blutfluss gestoppt hat, beeinträchtigt jedoch die Herzfrequenz und den Blutfluss. Herzblock kann als Herzblock ersten, zweiten oder dritten Grades eingestuft werden. Herzblock ersten Grades bewahrt die normale Frequenz und den normalen Rhythmus und erfordert selten Maßnahmen, während Herzblock dritten Grades als vollständiger Block gilt, bei dem elektrische Impulse nicht von den oberen zu den unteren Kammern gelangen, was zu einem Herzstillstand führen kann.

Eingeschränkte Belastung

Für viele Patienten, bei denen ein Herzblock diagnostiziert wird, wird ihnen oft geraten, schwere kardiovaskuläre Aktivitäten zu unterlassen, die dazu führen könnten, dass das Herz nicht in der Lage ist, den Bedarf an mehr Blut auszupumpen zu kommunizieren, sowie zu Müdigkeit führen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Beginn eines Trainingsprogramms, das für Ihren medizinischen Zustand geeignet ist. Indem Sie sorgfältig untersuchen, welche Arten von Bewegung und wie viel davon Sie sicher vertragen, können Sie weiterhin einen gesunden Lebensstil mit Aktivitäten führen, die weiterhin Ihren Herzmuskel aufbauen.

Heben von Lasten

Die meisten Menschen mit einem Herzblock ersten oder zweiten Grades werden höchstwahrscheinlich in der Lage sein, die meisten Hausarbeiten und grundlegendes Heben fortzusetzen. Sie sollten das Heben schwerer Gegenstände vermeiden und sich ausruhen, wenn sie müde werden. Diejenigen, die an einem Herzblock zweiten oder dritten Grades leiden, müssen mit ihrem medizinischen Betreuer sprechen, um zu sehen, ob sie Aktivitäten wie Schneeschippen oder das Bewegen von Kisten ausführen können. Schweres Heben steht normalerweise auf der „Nicht tun“-Liste, aber sie können eine leichte Routine entwickeln, die ihren körperlichen Zustand im Laufe der Zeit verbessert.

Übungen wie Liegestütze werden nicht empfohlen. Jede Übung, die direkt die Brust belastet, kann dem Herzen zu viel Belastung hinzufügen.

Aufwärmen/Abkühlen

Bei Patienten mit Herzblock ist die Aufrechterhaltung einer konstanten Körpertemperatur unerlässlich, um Überanstrengung zu verhindern, die zu elektrischen Impulsen im Herzen führen und den Blutfluss stoppen könnte. Um Ihr Herz nicht zu schocken, wärmen Sie sich langsam vor jeder Übung auf und stellen Sie sicher, dass Sie sich auch langsam abkühlen. Nehmen Sie sich Zeit, damit sich Ihre Körpertemperatur langsam anpassen kann. Vermeiden Sie auch kaltes Wasser und kalte Duschen. Dies kann das Herz schocken und für jeden mit Herzblock sehr problematisch sein.

Wann man aufhören sollte

Sport mit Herzblock ist in Ordnung, solange die Patienten wissen, wann sie aufhören sollen, wenn Warnsignale auftreten. Sie sollten nicht trainieren, wenn sie krank sind oder wenn sie während des Trainings atemlos werden. Wenn ihr Herz zu pochen beginnt oder in einen unregelmäßigen Rhythmus gerät, sollten sie sofort aufhören und ihren Arzt konsultieren.