Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Bier & Wein

? Moderation ist der Schlüssel zu ernten die gesundheitlichen Vorteile von Bier und Wein. Es ist nicht eine gute Idee, um anfangen zu trinken , wenn Sie nicht bereits tun . Immer fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Fragen zu Alkohol und Ihre Gesundheit. Bedeutung

Gefunden sowohl in Bier und Wein , Polyphenole, sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidationsmittel , die in Pflanzen natürlich vorkommen , haben gezeigt, dass "schlechte" LDL- Cholesterin zu senken, das Risiko von Herzerkrankungen und bestimmten Krebsarten zu reduzieren und zu verhindern, kostenlos Radikale verursachen Zellschäden . Studien haben zeigen, dass ein ähnliches Niveau der Polyphenole sind sowohl in Rotwein und Bier , die etwa vier bis fünf Mal die Menge in Weißwein gefunden.
Blutdruck

Blutgefäße werden nach einem Getränk, das den Blutfluss erhöht und reduziert Stress auf das Herz geweitet . Der Schlüssel wird an nur einem Anhalten Zugabe von Stress auf das Herz zu vermeiden.
Bones

Alkohol erhöht Östrogen und anderen Hormonen für starke Knochen notwendig. Dunkles Bier enthält Silizium, die mit der Aufnahme von Kalzium und anderen Mineralien , die Knochendichte zu erhöhen und das Risiko der Entwicklung von Osteoporose hilft .
Diabetes

Ein Glas Bier oder Wein können auch die Chance der Entwicklung von Typ-2- Diabetes zu verringern durch eine Verbesserung , wie Ihr Körper reagiert auf Insulin.
Überlegungen

A 5 - Unzen Glas Wein oder 12 Unzen Bier (eine Flasche ) gleich ein Getränk. Ein Getränk pro Tag für Frauen, zwei für Männer, gilt als sicher und nutzbringend Menge . Übermäßiger Alkoholkonsum negative Auswirkungen auf die Gesundheit zu produzieren.