Herzprobleme erkennen: Symptome, Risiken und was zu tun ist

Herzerkrankungen sind ein ernsthafter Zustand, der, wenn er unbehandelt bleibt, tödlich sein kann. Herzprobleme umfassen Zustände wie Verhärtung oder Verengung der Arterien, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz. Um Herzprobleme vorzubeugen und damit umzugehen, ist das Erste, was Sie tun müssen, sich ihrer bewusst zu werden.

Was Sie benötigen

• Informationen über Herzerkrankungen
• Familiengeschichte
• Informationen über Ihre Gesundheit
• Telefonnummer des Arztes

Anweisungen

1. Lesen Sie sich in Herzerkrankungen ein. Herzerkrankungen äußern sich auf viele Weisen, von Brustschmerzen bis hin zu Schwindel, und es ist wichtig, die Symptome zu kennen. Manchmal haben Menschen Herzerkrankungen, ohne Symptome zu spüren. Jedenfalls ist es wichtig zu verstehen, worum es bei Herzerkrankungen geht, wie sie funktionieren und was sie verursachen könnte.

2. Überprüfen Sie Ihre Familiengeschichte. Einer der zuverlässigsten Prädiktoren für Herzerkrankungen ist Ihre Familiengeschichte. Die Neigung zu Herzerkrankungen kann ein genetisches Merkmal sein, also wenn Ihre Eltern, Onkel, Cousins, Geschwister und andere nahe verwandte Familienmitglieder Herzinfarkte, Schlaganfälle, anhaltende Brustschmerzen oder andere Herzprobleme hatten, könnten Sie derselben Anfälligkeit ausgesetzt sein.

3. Bewerten Sie Ihren Lebensstil. Es gibt viele Mitverursacher von Herzerkrankungen, die nicht genetisch sind. Rauchen Sie? Essen Sie cholesterinreiche Lebensmittel? Erleben Sie regelmäßigen Stress? Nehmen Sie Drogen? Haben Sie andere Zustände, die indirekt Schäden oder Stress auf Ihr Herz verursachen könnten? Das Beantworten dieser Fragen kann Ihnen mehr Klarheit darüber verschaffen, ob Sie möglicherweise Herzerkrankungen haben oder nicht.

4. Bewerten Sie Ihren Zustand. Manchmal liegt die Antwort direkt in Ihrem Körper. Sind Sie übergewichtig? Übergewicht belastet Ihr Herz und Kreislaufsystem oft übermäßig.
   Wenn Sie unter pochenden Brustschmerzen oder Schwindel leiden, selbst wenn Sie sich nicht anstrengen, sind dies weitere Anzeichen von Herzerkrankungen. Wenn Sie ständig einen hohen Blutdruck haben, könnte das ein Indikator dafür sein, dass etwas Ernstes mit Ihrem Herz los ist. Wenn Sie sich oft erschöpft und müde fühlen, kann das ein Zeichen für Herzerkrankungen sein.
   Der größte Indikator für einen ernsthaften Herzzustand – einen Herzinfarkt – ist ein drückender Brustschmerz. Schmerzen, die von Ihrer Brust nach rechts oder links ausstrahlen (am häufigsten links), können ebenfalls ein Indikator für einen ernsthaften Zustand sein, ebenso wie Taubheitsgefühl, kalter Schweiß, Kribbeln und plötzliche Müdigkeit.

5. Kontaktieren Sie Ihren Arzt. Mit Informationen über Ihre Familiengeschichte, Ihren Lebensstil und mögliche Symptome wird Ihr Arzt in der Lage sein, den Zustand Ihres Herzens und Ihre Anfälligkeit für Herzerkrankungen zu diagnostizieren. Er könnte einen Belastungs-EKG anordnen, um die Aktivität Ihres Herzens während körperlicher Aktivität, wie Gehen auf einem Laufband, zu überwachen.