Wie verhindern, dass Myokarditis

Myokarditis ist eine Krankheit, in der Regel durch eine Virusinfektion in den großen Teil des Herzmuskels verursacht . Die Symptome können Brustschmerzen, unregelmäßiger Herzschlag und hohem Fieber gehören . Menschen, die an dieser Krankheit leiden, sind in der Regel etwa 40 oder mehr Jahre alt oder so, aber jeder kann unter Krankheiten, die aus Virusinfektion entstehen. Hier sind einige Schritte , die Ihnen helfen Myokarditis zu verhindern. Anleitung
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Sie vernünftig vor. Wenn Sie eine Geschichte von Herzerkrankungen haben , achten Sie darauf , was Sie tun können, um virale Infektionen zu vermeiden. Wissen Sie, wenn Sie richtig gegen Kinderlähmung und Masern geimpft worden sind , zum Beispiel.
2

Sehen Sie, was Sie essen. Menschen mit Herzproblemen sollten es vermeiden, Alkohol und Salz. Entsprechend Vermeiden Sie zu viel Cholesterin und Ihr Gewicht regulieren , wie gut.
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Übung . Sie müssen sich mit einem regelmäßigen Trainingsplanzu haben, aber sehr vorsichtig sein, nicht zu übertreiben. Die Patienten bekommen oft übereifrig bei der Umsetzung von Trainingsprogrammen . Kennen Sie Ihre Grenzen und denken Sie daran, es leicht zu nehmen .
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Kennen Sie Ihre Geschichte. Es ist eine gute Idee , um mit Freunden und Familie über Ihre Krankengeschichte zu sprechen. Erfahren Sie, wenn andere Freunde oder Familie haben Probleme mit Myokarditis oder andere ähnliche Bedingungen erlebt. Sie haben vielleicht viele Informationen über die Verwaltung von Tag zu Tag zu bieten.
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Holen Sie sich regelmäßige Check-ups . Erste gut versorgt schwierig sein kann, in diesen Tagen, aber es ist ein wichtiges Element , um zu verhindern das Auftreten von Herzmuskelentzündung . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder medizinischen Betreuer über alle Bedenken, die Sie haben können .