Sympathisches Nervensystem & kardiovaskuläre Reaktion: Die Reaktion des Herzens verstehen

Wenn wir um unser Leben rennen, auf eine Fluchtroute fokussiert, schalten unsere Körper in den Hochmodus, um Sicherheit zu suchen. Das Nervensystem, vor langer Zeit verdrahtet, gibt uns die Kraft, unsere Muskeln in gefährlichen Situationen einzusetzen, oder verschafft uns die Energie, in Sicherheit zu fliehen. Diese sympathische Reaktion treibt unsere Herzfrequenz an, sauerstoffreiches Blut in die Lungen und Muskeln und steigert den Stoffwechsel, damit wir mit fokussierter Leidenschaft der Gefahr entkommen können.

Sympathisches Nervensystem

Das sympathische Nervensystem sendet und empfängt elektrochemische Impulse vom Gehirn und erstreckt sich vom Hirnstamm bis zum Steißbein. Rückenmarksnerven, die oberhalb und unterhalb jedes Wirbels ansetzen, übertragen Impulse in alle Bereiche des Körpers. Neuronale Verbindungen auf und ab der Wirbelsäule stimulieren die Organe, Muskeln und Gewebe des Körpers. Diese Impulse schalten Rezeptoren in den Organen und Geweben ein, die den Druck in den Blutgefäßen erhöhen, die Herzleistung steigern und mächtige Energie zum Herzen senden. Durch die Reduzierung des Blutflusses zur Haut und die Flutung der Skelettmuskulatur mit zusätzlicher Energie ist der Körper nun bereit, auf Gefahr zu reagieren. Unsere Pupillen weiten sich, Sauerstoff flutet den Blutstrom, Energie strömt aus Fett- und Glykogenspeichern; der Körper ist bereit, auf Gefahr zu reagieren.

Kardiovaskuläres System

Das kardiovaskuläre System pumpt sauerstoffreiches Blut durch das Herz, die Muskeln und die Blutgefäße. Die Lungenarterien liefern Sauerstoff und entfernen Kohlendioxid aus den Lungen. Gleichzeitig transportiert der systemische Kreislauf Nährstoffe und Energie zu unseren Muskeln, Organen und Geweben. Dieses massive Netzwerk aus Arterien, Venen und Lymphknoten bekämpft Bakterieninvasionen und flutet den Körper mit Sauerstoff. Durch die Freisetzung chemischer und elektrischer Botschaften, die alle Systeme des Körpers aufrechterhalten, erhält das parasympathische Nervensystem unsere täglichen Funktionen aufrecht. Unter Stress jedoch schüttet das sympathische Nervensystem Hormone und elektrische Impulse in den Blutstrom, der im gesamten Körper zirkuliert. Sobald dieses System unnötige Funktionen der Verdauung und Ausscheidung herunterfährt, schießt es Sauerstoff durch den Blutstrom und Glukose zu den Muskeln und bereitet uns darauf vor, uns vor einer gefährlichen Situation zu schützen.

Nerven- und Herzverbindung

Rückenmarksnerven, die in der Mitte des Rückens oder im Brustbereich auftauchen, innervieren oder steuern die Herzmuskeln. Sensorische und Motoriknerven, auch afferente und efferente Nerven genannt, halten eine ständige Kommunikation mit dem Gehirn und dem Rest des Körpers aufrecht. Barorezeptoren im Herzen senden Informationen über diese sensorischen Nerven an das Gehirn und senden Motorikimpulse zurück zum Herzen. Diese Impulse ermöglichen es dem Körper, auf erhöhte Aktivität, Angstreaktionen und anstrengende Bewegung zu reagieren. Ein erhöhter Druck auf Blutgefäße verbessert die Pumpwirkung des Herzens. Die Energie, die die Herzmuskeln antreibt, stammt aus der elektrischen Stimulation von Nervengewebe im Bündel des His und den Purkinje-Fasern.

Überlegungen

Das autonome oder „automatische“ Nervensystem, das Impulse aus den tieferen Schichten des Hirnstamms empfängt, kontrolliert unseren Herzschlag, die Innentemperatur, Durst, Hunger und unsere Reaktion auf Stress. Menschen kontrollieren diese automatischen Funktionen des Körpers, die für das Überleben erforderlich, nicht. Diese Funktionen werden von einem Steuersystem verwaltet, das es Menschen ermöglicht, sich auf Dinge zu konzentrieren, die in ihrer Kontrolle liegen. Chemische Veränderungen im Gehirn erzeugen uralte evolutionäre Reaktionen auf Stress.