Bluthochdruck verstehen: Risiken und wann Sie Hilfe suchen sollten

Bluthochdruck, auch Hypertonie genannt, ist ein ernsthafter Zustand, der viele Körpersysteme beeinflussen kann. Bluthochdruck wird oft als der stille Killer bezeichnet, weil er wenige Symptome hat. Mit ein wenig Wissen können Sie Ihr Risiko für Bluthochdruck und die damit verbundenen Auswirkungen auf Ihr Herz-Kreislauf-System verringern.

Was ist Blutdruck?

Wenn Ihr Herz Blut pumpt, um den Zellen des Körpers Sauerstoff zuzuführen, drückt das Blut gegen die Wände der Arterien. Wenn dieser Drang, oder Blutdruck, gegen die Arterien stark und anhaltend ist, kann er die Wände der Arterien schwächen und Schlaganfall, Herzinfarkt und Nierenversagen verursachen.

Blutdruck messen

Hypertonie hat wenige Symptome und kann daher unbemerkt bleiben. Sie können Ihren Blutdruck mit einem Heim-Blutdruckmessgerät messen, den kostenlosen Blutdruckmessgerät einer Apotheke verwenden oder in die Praxis Ihres Arztes gehen.

Was die Zahlen bedeuten

Ihre Blutdruckablesung hat zwei Zahlen: systolisch über diastolisch. Die erste und höhere Zahl misst den Druck, wenn Ihr Herz schlägt und Ihr Blut pumpt, und ist wichtiger bei der Vorhersage, ob ein Schlaganfall oder Herzinfarkt auftritt. Die diastolische Zahl misst den Druck, wenn sich Ihr Herz zwischen den Schlägen befindet.

Normaler Blutdruckwert

Normaler Blutdruck ist 120/80.

Prähypertonie

Wenn der systolische Druck zwischen 120 und 139 liegt oder der diastolische zwischen 80 und 89, haben Sie Prähypertonie. Die Zahlen in diesem Bereich galten früher als normal. Forscher prägten den Begriff „Prähypertonie“, um als Warnsignal für Patienten zu dienen, ihren Lebensstil zu ändern, um das Risiko der Entwicklung von Bluthochdruck zu verringern.

Die gefährliche Stufe – Hypertonie

Bluthochdruck gilt als gefährlich, wenn er die Hypertonie-Stufe erreicht. Wenn Ihr systolischer Blutdruck höher als 140 ist oder Ihr diastolischer Druck über 90 liegt, haben Sie Hypertonie.

Hypertonie-Komplikationen

Hohe Cholesterinwerte können die Arterien verengen und den Blutdruck erhöhen. Diabetes und die damit verbundene periphere arterielle Verschlusskrankheit können ebenfalls den Blutfluss behindern.