Ernährungsstrategien zur Behandlung von Hepatitis C: Ein umfassender Ratgeber

Hepatitis C ist eine Lebererkrankung, die durch das Hepatitis-C-Virus verursacht wird, das durch Kontakt mit infiziertem Blut, Geschlechtsverkehr mit einer infizierten Person oder von der Mutter zum Baby während des Geburtsvorgangs verbreitet wird, laut MedlinePlus. Wenn es innerhalb der ersten sechs Monate erkannt wird, ist eine vollständige Genesung möglich (etwa 40-prozentige Chance), aber wenn es spät erkannt wird, kann es zu chronischer Hepatitis C entwickeln. Es ist besonders wichtig, sich ernährungsmäßig zu kümmern, während man Hepatitis C hat, ob man schließlich geheilt wird oder es für den Rest des Lebens hat.

Anweisungen

1. Genug Kalorien essen

   Anorexie ist ein Symptom, das mit Lebererkrankungen assoziiert wird, daher ist es wichtig sicherzustellen, dass Sie genug Nahrung und genug der richtigen Nahrung zu sich nehmen. Der Kernpunkt dieses Schritts ist jedoch einfach sicherzustellen, dass Sie genug Kalorien bekommen. Einfach gesagt – essen Sie Nahrung.

2. Genug Protein bekommen

   Milch, Nüsse, Käse und Fleisch sind großartige Proteinquellen, die für gute Gesundheit essenziell sind. Jedoch ist zu viel Protein schlecht für die Leber und kann Gehirnschäden verursachen. Konsultieren Sie Ihren Arzt über Ihren besonderen Fall von Hepatitis C und wie viel Protein Sie essen sollten.

3. Genug Vitamine und Mineralien bekommen

   Ihr Arzt kann Ihnen sagen, ob Sie genug Vitamine bekommen, indem er Ihre Werte misst, aber oft bekommen Menschen mit Hepatitis nicht genug fettlösliche Vitamine. Nehmen Sie verschriebene Nahrungsergänzungsmittel, um Ihre Vitamin- und Mineralstoffzufuhr auszugleichen.

4. Fettarme, leberfreundliche Mahlzeiten essen

   Ihre Leber produziert Galle, einen wesentlichen Teil des Verdauungsprozesses. Wenn Sie Hepatitis C haben, befindet sich Ihre Leber in einem geschwächten Zustand und Sie müssen vorsichtig sein, indem Sie fettarme Mahlzeiten essen, damit Ihre Leber die notwendige Galle produzieren kann. Dies ist wesentlich.

5. Kleinere Mahlzeiten essen

   Wegen Ihrer geschädigten Leber sind Sie nicht in der Lage, so viel Energie zu speichern wie früher, laut der Janice and Friends Hepatitis C Website. Eine der Aufgaben der Leber ist es, Glykogen zu speichern, das dem Körper Energie gibt, wenn benötigt. Eine gesunde Leber kann große Mengen Glykogen speichern, aber eine mit Hepatitis C nicht. Essen Sie kleinere, häufigere Mahlzeiten, um Ihre Energie aufrechtzuerhalten.

6. Regelmäßig Sport treiben

   Sport ist eine großartige Möglichkeit, Kalorien und Fett zu verbrennen und die Prozesse Ihres Körpers effizient und effektiv arbeiten zu lassen.