Natürliche Linderung bei Prostatabeschwerden: Sichere und wirksame Mittel

Eine Vergrößerung der Prostata, auch gutartige Prostatahyperplasie genannt, ist bei älteren Männern häufig. Die häufigsten Symptome sind Probleme beim Wasserlassen. Wenn Ihr Arzt eine Infektion der Prostata oder Prostatakrebs ausgeschlossen hat, können natürliche Mittel helfen, Ihre Prostatabeschwerden zu lindern.

Koffein und Alkohol reduzieren

Es gibt glatte Muskelzellen in der Prostata. Koffein verursacht, dass sich glatte Muskelzellen zusammenziehen, was das Wasserlassen erschweren kann. Meiden Sie Getränke, die Koffein enthalten, einschließlich Kaffee, Softdrinks und Tee. Meiden Sie auch Schokolade und Getränke, die Schokolade enthalten, wie heiße Schokolade und Schokoladenmilch. Sie sollten auch keinen Alkohol trinken.

Stress reduzieren

Unsere Körper sind so konzipiert, dass in Zeiten der Gefahr Hormone produziert werden, die es uns ermöglichen, schnell auf jede Bedrohung zu reagieren. Bestimmte körperliche Aktivitäten werden eingeschränkt, damit unsere Energie auf das Überleben ausgerichtet werden kann. Dies wird als Kampf-oder-Flucht-Reaktion bekannt. Leider kann unser Körper nicht zwischen dem Stress, dem wir uns jeden Tag ausgesetzt sehen, und tatsächlichen Leben-oder-Tod-Situationen unterscheiden. Das bedeutet, dass unsere Körper häufig mit Stresshormonen überflutet werden. Stresshormone erschweren das Wasserlassen und das Erreichen einer Erektion. Die Bewältigung Ihres Stresses kann Ihre Prostatasymptome verbessern.

Sexuelle Aktivität erhöhen

Während der Ejakulation verlässt Samenflüssigkeit aus der Prostata den Körper. Die Erhöhung der Menge an sexueller Aktivität, die Sie haben, kann Ihre Prostatafunktion verbessern. Eine Prostatamassage hilft ebenfalls, Wasserlassenprobleme zu lindern; Ihr Urologe kann eine Prostatamassage im Rahmen Ihres Praxisbesuchs durchführen. Sie sollten eine Prostatamassage vermeiden, wenn Sie eine aktive Infektion der Prostata haben, da die Massage die Infektion verbreiten könnte.

Pflanzliche Behandlungen

Das Kraut Sägepalme wird häufig bei Prostataproblemen verwendet. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf der Packung und lassen Sie bis zu sechs Monate konsequenter Behandlung für die Lösung von Prostataproblemen zu. Goldrute und Bienenpollen sollen ebenfalls Entzündungen der Prostata reduzieren.