Wie Harnsäure Aufbausteuerung

Harnsäure ist ein Nebenprodukt des Eiweißstoffwechsels und wird durch die Nieren ausgeschieden . Wenn zu viel Harnsäure baut sich in dem System als ein Ergebnis der Protein-Verbrauch , der Nieren überlastet und kann die überschüssige aus dem Körper zu entfernen. Es können in den kleinen Gelenken ablagern , was zu einem schmerzhaften Form der Arthritis Gicht bekannt und in den Nieren , was zu Nierensteinen. Mehrere herkömmliche Medikamente werden zur Harnsäure zu steuern, aber diese haben erhebliche Nebenwirkungen . Controlling Harnsäure kann sicher in einer Vielzahl von natürlichen Arten erreicht werden, wodurch Schmerzen und Gicht-Patienten helfen . Was Sie
Bio- Obst und Gemüse
Power Juicer
Backpulver
Bio- Apfelessig
Rohboden Honig
Tart Kirschsaft Brauchen
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Grenze Lebensmittel, die Purine Steuerung. Purine sind in allen Proteinquellen , vor allem rotes Fleisch, Innereien , geräuchertes Fleisch , Schalentiere und dunkel gefärbten Fisch. Purine sind eine der Hauptursachen für die überschüssige Harnsäure Anhaftungen. Wählen Sie Lebensmittel unteren Purine wie Eier und Tofu als Ersatz .
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Reduzieren Sie tierische Fette aus der Nahrung . Sie sind eine weitere Quelle von Purinen . Essen fettarme Milchprodukte wird dazu beitragen, die Produktion von Harnsäure und Gicht flareups begrenzen.
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alkalisch Ihr System durch den Verzehr von winzigen Körner anstelle von Weizen-und Weißmehlprodukte . Versuchen Sie, Quinoa, Amaranth und Hirse, die als Reis zubereitet und in Mehl zum Backen kommen kann. In seinem Buch " alkalisch oder sterben ", so Dr. Theodore A. Baroody wird erläutert, wie eine alkalische Umgebung zu schaffen, damit das Blut und Urin weniger sauer geworden und die Förderung überschüssige Harnsäure leichter durch die Nieren gespült werden.

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Trinken jeden Tag viel Wasser. Ziel für die Hälfte Ihres Körpergewichts in Unzen Wasser. So eine Person mit einem Gewicht von 150 £ braucht 75 Unzen Wasser täglich. Dies wird bündig Abfälle aus dem System zu helfen und zu unterstützen , die Nieren in Beseitigung.
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Fügen Sie Zusatz Obst und Gemüse auf Ihre Ernährung , Bio , wenn möglich. Kaufen Sie eine Saftpresse und machen frische Obst-und Gemüsesäfte . Obst und Gemüse sind meist alkalisch und reich an Kalium , Beihilfe durch den Körper hilft, das Blut und Urin alkalisch zu halten .
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organischen Trinken , Torte Kirschsaft . Sehr reich an Kalium , diese schöne rote Saft hilft, das System in einem alkalischen Zustand zu halten und bietet Erleichterung für viele Gicht-Kranken . Es ist in Reformhäusern erhältlich.
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Mit Backpulver in Wasser gemischt, um einen sauren Zustand im Körper zu neutralisieren. Nach den Schwestern von St. Joseph of Peace, hilft Backpulver zu Harnsäure Nierensteine ​​zu verhindern. Mischen Sie ½ Teelöffel Backpulver mit 8 Unzen Wasser. Wiederholen bis maximal 3 Teelöffel pro Tag für ein paar Tage während eines Gichtanfall oder verwenden Sie vorbeugend ein-oder zweimal am Tag.
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Trinken organisch, Apfelessig, die reich an Kalium und unverarbeitete Honig zu Harnsäure Ablagerungen im Körper durch den Urin alkalisch zu steuern. Kombinieren Sie 1 Teelöffel Essig mit 2 Teelöffel Honig in 8 Unzen Wasser zweimal am Tag.