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Fight-or-Flight-Reaktion: Wie sympathische Aktivierung den Körper beeinflusst

Die Stimulation der sympathischen Abteilung des vegetativen Nervensystems orchestriert eine körpereigene „Fight-or-Flight“-Reaktion, mobilisiert Energie und schärft die Wachsamkeit für das unmittelbare Überleben.

Integrierte physiologische Reaktion

1. Aktivierung des Nebennierenmarks

Präganglionäre Splanchnicusfasern → Chromaffinzellen → Freisetzung von Adrenalin (80 %) und Noradrenalin (20 %) in den Blutkreislauf. Hormonale Verstärkung erweitert sympathische Effekte auf nicht innervierte Gewebe.

2. Kardiovaskulär

  • Herzfrequenz ↑ (Chronotropie): SA-Knoten β₁-Stimulation.
  • Kontraktilität ↑ (Inotropie): Ventrikuläre β₁-Stimulation.
  • Leitungsgeschwindigkeit ↑ (Dromotropie): AV-Knoten.
  • Herzminutenvolumen ↑↑.

3. Gefäßumverteilung

  • Vasokonstriktion (α₁): Haut, Splanchnicus (Darm, Niere), Skelettmuskel (in Ruhe) → Blut zu vitalen Organen umleiten.
  • Vasodilatation (β₂): Skelettmuskel (während Bewegung/Erwartung), Koronararterien → ↑ Perfusion.
  • Nettoeffekt: ↑ Mittlerer arterieller Druck, ↑ Muskelblutfluss.

4. Respiratorisch

  • Bronchodilatation (β₂): ↓ Atemwegswiderstand.
  • Atemfrequenz ↑: Zentraler Chemorezeptor-Antrieb + mechanisches Feedback.
  • Ergebnis: ↑ Alveolarventilation, ↑ O₂-Lieferung.

5. Metabolisch

  • Hepatische Glykogenolyse/Gluconeogenese ↑: Glukosemobilisierung (β₂, α₁, Glukagon-Synergie).
  • Lipolyse ↑ (β₁/β₃ im Fettgewebe): FFA + Glycerin für Muskel-/Leberbrennstoff.
  • Insulinsekretion ↓ (α₂): Verhindert Glukosespeicherung.

6. Okulär

  • Pupillendilatation (Mydriasis, α₁): Kontraktion des radialen Iris-Muskels → ↑ Lichteinfall, ↑ Sehschärfe (Fernsicht).
  • Ziliarmuskelentspannung: Linse flacht ab → Fernsicht.

7. Drüsen- und Sekretorisch

  • Schwitzen (cholinerg sympathisch): Thermoregulation während Anstrengung.
  • Speichelsekretion ↓: Dick, schleimreich (α/β); „trockener Mund“.
  • Tränensekretion ↓.

8. Gastrointestinal

  • Motilität ↓, Sphinktertonus ↑: Verdauung pausiert; Energie umgeleitet.
  • Sphinkter kontrahieren: Ileozäkaler, analer, urethraler (Harnverhalt).

9. Genitourinär

  • Blasenentspannung (β₃) + interner Sphinkterkontraktion (α₁): Harnspeicherung gefördert.
  • Ejakulation (α₁): Emissionsphase.

10. Integumentär

  • Haare sträuben (α₁): Gänsehaut (beim Menschen rudimentär; Fellisolation bei Säugetieren).
  • Cutane Vasokonstriktion: Blässe, Wärmeerhaltung.

11. Nebennierenrinde (HPA-Achse)

Sympathische Aktivierung → CRH → ACTH → Cortisol-Freisetzung (langsamer, anhaltender Stressreaktion).

Klinische Relevanz

  • Chronische sympathische Überaktivierung → Hypertonie, metabolisches Syndrom, Immunsuppression, Angststörungen.
  • β-Blocker antagonisieren viele kardiovaskuläre/metabolische Effekte.
  • Autonomische Tests (HRV, Valsalva, Kipptisch) beurteilen sympathische Funktion.

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