Es gibt kein perfektes Gewicht für eine Person jeder Körpergröße. Das für eine Person geeignete Gewicht hängt von vielen Faktoren ab, darunter Alter, Geschlecht, Körperbau und Aktivitätsniveau. Als gesundes Gewicht für eine 163 cm große Person wird jedoch allgemein angenommen, dass sie zwischen 52 und 63 kg liegt.
