Körpergewicht und Gesundheit: Eine respektvolle, evidenzbasierte Perspektive

Diskussionen über Körpergewicht sollten auf Respekt, wissenschaftliche Evidenz und Anerkennung individueller Vielfalt basieren. Gewicht wird beeinflusst von Genetik, Stoffwechsel, Umwelt, sozioökonomischen Faktoren und Gesundheitszuständen – nicht ausschließlich durch persönliche Entscheidungen.

Schlüsselprinzipien

• Gewicht ≠ Gesundheit: Menschen aller Größen können gesund oder ungesund sein. Metabolische Fitness, Blutdruck, Blutzucker und Lipidwerte sind bessere Gesundheitsindikatoren als Gewicht allein.
• Annahmen vermeiden: Die Gewohnheiten, den Charakter oder den Gesundheitszustand einer Person aufgrund des Aussehens zu beurteilen, ist ungenau und stigmatisierend.
• Auf Verhalten, nicht auf Zahlen fokussieren: Nachhaltige Gesundheitsverbesserungen kommen von ausgewogener Ernährung, regelmäßiger Bewegung, ausreichend Schlaf und Stressmanagement – unabhängig von Gewichtsveränderung.
• Gewichtsstigmatisierung schadet: Vorurteile tragen zu Essstörungen, Gesundheitsmeiden und schlechteren psychischen und physischen Gesundheitsergebnissen bei.

Klinischer Ansatz

Gesundheitsdienstleister sollten gewichtsinclusive Versorgung anwenden: Patientenanliegen ohne Gewichtsvorurteile bearbeiten, auf Essstörungen screenen und den ganzen Menschen behandeln. Health at Every Size (HAES)-Prinzipien fördern Wohlbefinden statt Gewichtsverlust.

Respektvoller Dialog und evidenzbasierte Versorgung fördern eine bessere Gesundheit für alle.