Wie Adipositas Diagnose

Es kann ein Punkt in Ihrem Leben , wo Sie bestimmen, ob Sie einfach nur übergewichtig oder fettleibig sind , wie wollen kommen . Es gibt einen deutlichen Unterschied zwischen den beiden. Übergewicht ist eine Belastung viele Amerikaner tragen, aber Fettleibigkeit ist eine Krankheit, die erhebliche gesundheitliche Komplikationen haben kann, wenn sie nicht schnell behandelt. Die Verfahren zur Herstellung dieser Bestimmung kann schmerzfrei und mühelos in den Komfort von zu Hause durchgeführt werden. Was Sie und
Größe /Gewicht Chart
Körperfettsättel
Bioelektrische impendence Maschine
BMI Tabelle
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
Adipositas Diagnose
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Verwenden Sie einen einfachen Gewicht /Größe Diagramm. Finden Sie Ihr Gewicht und Höhe auf einem Diagramm , die leicht zu Halls.md oder im Fitness-Studio ( siehe Ressourcen unten) zu finden sind. Bestimmen Sie, wo Sie auf der Karte sind beispielsweise großen , mittleren oder kleinen Rahmen.
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Diagnose selbst als untergewichtig , normal, übergewichtig oder fettleibig je nach Gewicht und Größe . Typischerweise wird 20 Prozent über dem Idealgewicht als fettleibig.
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Finden Sie Ihren BMI ( Body Mass Index). Dies ist ähnlich zu der Höhe /Gewicht- Diagramm , außer dass es eine Reihe anstelle einer Gewicht darstellt. Diese Zahl ist Ihr BMI . Ein BMI über 30 ist Grund zur Sorge und kann Ihnen in einer Adipositas- Kategorie zu platzieren. Sie können einen BMI Tabelle auf HealthAtoZ oder im Fitness-Studio zu finden (siehe Ressourcen unten).
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Holen Sie sich ein Paar von Körperfett Bremssätteln. Dieses Gerät misst Körperfett an verschiedenen Teilen des Körpers. Sonderrechnungen zeigen, Körperfett auf verschiedenen Messungen der Hautfaltendicke . Typische Messstellen auf die verwendet werden, um Fettleibigkeit zu diagnostizieren Körper sind auf der Trizeps, Hüfte und Oberschenkel. Einzelpersonen können auch diesen Artikel zu kaufen, für einen minimalen Kosten.
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eine bioelektrische impendence Maschine oder BIA Kauf . Dieses Gerät sendet elektrische Ströme durch den Körper schmerzfrei , jede Art von Gewebe zu gewichten. Die Menge an Muskel-und anderen Magergewebe sowie Fett und Wasser berechnet. Je mehr Fett man hat, desto mehr wird der elektrische Strom Widerstand stoßen und Signal zurück . Die BIA ist die genaueste und kann einfach gekauft oder über einen Fitness-Club oder Fitness-Studio genutzt werden.