Wie Verwenden von Psychotherapie zu behandeln Übermäßiges Essen

Psychotherapie kann ein äußerst effektiver Weg, um zwanghaften Überessen zu behandeln , da die Ursachen der meisten Essstörungen sind emotionale oder psychologischer Natur . Apropos Therapien wie Psychotherapie können die Überzeugungen und Einstellungen , die Essstörungen verursachen aufzudecken und dem Patienten helfen, gesund zu entwickeln Einstellung zu Essen , zwischenmenschliche Beziehungen und Wahrnehmungen über ihren Körper . Was Sie benötigen
Psychotherapeut , vorzugsweise ein Psychiater oder lizenzierten klinischen Psychologen
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Finden Sie die richtigen Psychologen , wie ein Psychiater oder einem lizenzierten klinischer Psychologe , Psychotherapie-Sitzungen zu planen, zu Ihrer zwanghaften Überessen Verhaltensweisen. Vorsicht vor Personen, die sich lediglich Therapeuten oder Psychotherapeuten nennen , und kann nicht Gegenstand der Lizenzierung und Zertifizierungen der Zustand, in dem Sie leben. Besorgen Sie sich eine Überweisung von Ihrem Hausarzt , so dass Sie die am besten qualifizierten Person kann zu finden, um Ihnen zu helfen.
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Interview psychische Gesundheit Profis in der gleichen Art und Weise Sie potenzielle Bewerber interviewen würde , bevor Sie sich zu einer Psychotherapie beginnen Sitzungen. Stellen Sie wichtige Fragen zu ihrer Ausbildung, Erfahrung , Lizenzierung und ob sie in der Unterstützung von Personen mit Essstörungen spezialisiert sind. Sie nicht zu beleidigen sie kümmern, da sie geschult, um solche Fragen von Patienten zu erwarten sind .
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Verwenden Sie die ersten paar Psychotherapie-Sitzungen , eine Beziehung mit Ihrem Therapeuten zu etablieren und zu begehen der Verlauf der Behandlung . In der Regel wird der Therapeut die ersten paar Sitzungen nutzen, um sich einen Überblick über die zwischenmenschlichen Beziehungen in Ihrem Leben , und wie sie Ihr Verhalten beeinflussen. Die weitere Behandlung wird in der Regel in dieser Zeit skizziert werden , mit klaren und vereinbarten von Ihnen und dem Therapeuten erklärten Ziele .
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Betrachten Sie die Möglichkeit, verschreibungspflichtige Medikamente, wie Appetitzügler oder Antidepressiva , um Ihre Psychotherapie ergänzen . Der Front- Line-Therapie bei Essstörungen in der Regel beinhaltet Psychotherapie oder Verhaltenstherapie , verbunden mit Antidepressiva , um die Depression , die die zwanghaften Überessen Verhalten verschlimmern behandeln.
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Finden Sie eine Selbsthilfegruppe für Menschen mit Essstörungen , speziell Zwangsovereatersund nehmen regelmäßig an . Selbsthilfegruppen können eine ausgezeichnete Option für Personen, die nicht langwierig und potenziell teure Psychotherapie-Sitzungen leisten können.