Die Binge-Eating-Störung (BES) ist eine ernste Essstörung, die sich durch wiederkehrende Episoden äußert, in denen schnell große Mengen Nahrung konsumiert werden – oft bis zum unangenehmen Völlegefühl – begleitet von Scham, Schuldgefühlen und Ekel.
Begleitende Gesundheitsrisiken
- Gewichtszunahme und Adipositas
- Bluthochdruck
- Hoher Cholesterinspiegel
- Typ-2-Diabetes
- Herzkrankheiten
- Schlaganfall
- Depression
- Angststörungen
- Suchtmittelmissbrauch
Ursachen
Komplex und nicht vollständig verstanden. Es wird angenommen, dass genetische, biologische und umweltbedingte Faktoren eine Rolle spielen.
Behandlung
In der Regel eine Kombination aus:
- Psychotherapie: Ursachen verstehen, Bewältigungsstrategien entwickeln.
- Medikamente: Symptome lindern (Angst, Depression).
- Lebensstiländerungen: Gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zur Gewichtsreduktion und Gesundheitsverbesserung.
Präventionstipps
- Regelmäßige Mahlzeiten und Snacks einnehmen; Mahlzeiten nicht auslassen.
- Langsam und bewusst essen.
- Nicht vor dem Fernseher oder Computer essen.
- Regelmäßig Sport treiben.
- Ausreichend schlafen.
- Stress bewältigen.
- Alkohol und Drogen meiden.
- Bei Schwierigkeiten mit einem Therapeuten sprechen.
Wenn Sie den Verdacht auf BES haben, suchen Sie professionelle Hilfe. Behandlung ermöglicht Genesung und ein gesundes Leben.
