Dysphagie Home Übungen

Dysphagie ist die medizinische Bezeichnung für einen Zustand, der Schwierigkeiten beim Schlucken von Flüssigkeiten oder Nahrungsmittel verursacht. Menschen mit Schluckstörungen diagnostiziert glauben , dass Lebensmittel ständig kleben oder sich im Hals oder Brust gefangen . Häufige Symptome sind Husten beim Schlucken , regurgitating Lebensmittel-und Schluckbeschwerden . Darstellende home-based Übungen können helfen, solche Symptome . Übung Nr. 1

Ausübung der Lippen kann helfen, Lebensmittel zu verhindern Entweichen der Mund, wodurch die Chancen des Erlebens von Mangelernährung und Dehydrierung und die Förderung der Stärkung der Kaumuskulatur . Um zu beginnen, atmen Sie tief ein und erweitern Sie die Wangen, wie Sie ein lustiges Gesicht sind . Versuchen Sie, die Luft aus dem Mund zu schieben , obwohl, die Lippen geschlossen halten wollen. Fühlen den Druck auf der Innenseite der Wangen . Da die Mund und Wangenmuskulatur an Stärke gewinnen , können Sie versuchen, "Shift" die Luft von einer Wange zur anderen. Führen Sie diese Übung etwa 10-mal , hält die Luft in den Backen für etwa 10 Sekunden , um zu starten.
Übung Nr. 2

Legen Sie einen festen, kleinen Gegenstand zwischen die Ober-und Unterlippe . Sie können so etwas wie ein Poker-Chip oder ähnliches zu verwenden. Mit dem Ziel, zwischen die Lippen gelegt , versuchen, das Objekt von den Lippen zu ziehen, mit sanftem Druck , während deine Lippen versuchen, ihren Einfluss auf das Objekt zu halten. Führen Sie diese Übung fünf Mal zu starten, halten den Druck , während Sie oder jemand anderes versucht, das Objekt zwischen den Lippen für etwa 10 Sekunden in einer Zeit zu ziehen.
Übung Nr. 3

Pucker Up! Geldbörse die Lippen zusammen , wie Sie über eine große knutschen auf dem Spiegel zu pflanzen sind . Halten Sie die Lippen für etwa 10 Sekunden spitzte , dann entspannen. Sie können diese Übung fünf bis 10-mal . Sie werden wirklich das Gefühl, diese in den Lippen und den Muskeln um den Mund.