Bewegung kommt der Atemwegsgesundheit zugute – sie schadet ihr nicht

Regelmäßige Bewegung beeinträchtigt das Atmungssystem nicht. Tatsächlich verbessert sie die Atemfunktion, indem sie die Atemmuskulatur stärkt und die Lungenkapazität erhöht, was zu einer effizienteren Atmung ermöglicht.