Schluckauf: Ursachen, Symptome und wirksame Linderungsstrategien

Singultus, der medizinische Begriff für Schluckauf, ist ein unwillkürlicher Reflex des Zwerchfellmuskels. Lästig und unkontrollierbar, besonders wenn ein Anfall länger als ein paar Minuten anhält oder kurz nach der vorherigen Episode erneut auftritt, betrifft Schluckauf fast jeden irgendwann im Leben. Die Ursachen sind vielfältig, und Ideen, wie man sie loswird, noch mehr – von medikamentöser Therapie bis hin zu Hausmitteln.

Ursachen

• Manche Leute bekommen Schluckauf nach einer großen Mahlzeit oder nach dem Genuss von ein oder zwei alkoholischen Getränken. Andere schlucken, wenn sie einen Aufregungsschub erleben oder sich in einer emotional stressigen Situation befinden. Wenn der Schluckauf länger als zwei Tage anhält, kann er durch eine zugrunde liegende Erkrankung verursacht werden, wie Nervenschäden oder Reizung des Vagusnervs oder des Zwerchfellnervs, verursacht durch etwas im Hals der Person, wie eine Zyste, oder manchmal durch die Blasen eines kohlensäurehaltigen Getränks. Eine schwere Erkrankung des zentralen Nervensystems, wie Schlaganfall oder Enzephalitis, kann ebenfalls die Nerven beeinflussen, die Schluckauf verursachen. Systemische Erkrankungen wie Elektrolytstörungen oder Diabetes können ebenfalls Schluckauf auslösen.

Symptome

• Schluckauf tritt auf, wenn die unwillkürliche Kontraktion des Zwerchfells (dem Muskel oberhalb des Bauchraums) von der plötzlichen Schließung der Stimmbänder gefolgt wird, die das „Hick“-Geräusch erzeugen. Manche Leute schnappen bei jedem Schluckauf hörbar nach Luft. Jede Anzahl zwischen vier und 60 Schluckauf pro Minute ist für einen Anfall normal. Da sich der Muskel beim Zusammenziehen anspannt, kann Schluckauf schmerzhaft werden. Ein Anfall dauert normalerweise nur wenige Minuten, aber schwere Sitzungen können länger als zwei Tage dauern, in welchem Fall Sie medizinische Hilfe suchen sollten.

Hausmittel

• Medikamente für schwere Anfälle können Antipsychotika oder Antikonvulsiva, Antiemetika oder Muskelrelaxantien umfassen. Verfahren, die die Nervenfunktion stimulieren oder blockieren, können in extremen Fällen eingesetzt werden. Hausmittel wie das Atmen in einen Papierteller oder das Anhalten des Atems gelten als Stimulation der Nerven, um den Krampf des Zwerchfells zu korrigieren. Manche Leute nehmen einen Löffel Zucker, um eine ähnliche Reaktion zu erzielen. Dies scheint bei einigen zu funktionieren (nicht bei Säuglingen): Entspannen Sie sich. Atmen Sie langsam aus. Halten Sie den Atem an, während Sie einen Löffel Honig in den Mund legen und langsam schlucken, wobei Sie sich so wenig wie möglich bewegen. Atmen Sie sehr langsam ein.

Vorbeugung

• Personen, die zu Schluckauf neigen, sollten übermäßige Mengen an Alkohol und übermäßiges Essen vermeiden. Wenn Sie Schluckauf bekommen, wenn Sie Schock, Stress oder Aufregung erleben, lassen Sie Freunde wissen, dass sie Sie nicht überraschen sollen, und versuchen Sie, Situationen zu vermeiden, die dies verursachen. Enthalten Sie sich des Trinkens von kohlensäurehaltigen Getränken.