Wie kann man von einer Sucht Recover

Überwindung einer Sucht kann die schwierigsten , was Sie in Ihrem Leben zu tun, aber die Belohnungen sind es wert sein. Was Sie brauchen
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1

Zugeben, dass Sie ein Problem mit Alkohol oder Drogen haben . Sie müssen sich vermutlich widerwillig zugeben, dass Sie ein Süchtiger oder ein Alkoholiker sind . Auszug aus der Verleugnung muss der erste Schritt sein . Ohne diese gibt es keine Chance auf Heilung.
2

Entscheiden Sie, ob Sie bereit sind zu tun, was es braucht, um erfolgreich zu sein bei der Erholung sind .
3

Seien Sie bereit und bereit, alles in Ihrem Leben ändern - Freunde, Treffpunkte , Überzeugungen, Gewohnheiten , Gedanken über sich. ...
4

Verbinden mit Anonyme Alkoholiker , Narcotics Anonymous, anonyme Kokain , Marijuana Anonymous - je nachdem, was am besten Ihren Bedürfnissen dient . Sie benötigen diese Unterstützung und Gemeinschaft.
5

Holen Sie sich einen Sponsor. Going to Treffen werden Möglichkeiten bieten für Sie Menschen, die geeigneten Sponsoren machen sich zu treffen .
6

Beginn der Arbeit die Zwölf Schritte . Ihr Sponsor wird Ihnen , wie Sie dies tun, zu helfen.
7

Holen Sie sich einige Eins-zu -eins- Beratung. Sie können manchmal Low-Cost- ( gleitende Skala ) Community Beratungsdienste in Ihrer Stadt.
8

Holen Sie körperlich aktiv . Die Zusammenstellung einer regelmäßigen Trainingsprogramm wird Ihnen klar, Ihren Körper von Giftstoffen zu helfen , den Kopf frei von negativen Gedanken , Gefühle bewegen durch Sie und helfen Sie verbinden spirituell.
9

entwickeln eine Haltung der Dankbarkeit . Das Vertrauen in den Prozess.