Computersucht: Globale Prävalenz, Ursachen und Interventionen

Computersucht (Internetsucht, problematische Internetnutzung) ist durch übermäßigen, zwanghaften Gebrauch gekennzeichnet, der zu funktionellen Beeinträchtigungen im Alltag führt.

Globale Prävalenzschätzungen

• Asien: Höchste Raten; Prävalenz bei chinesischen Jugendlichen ~10 % (2018); Südkorea, Japan, Taiwan berichten von signifikanter Jugend-Sucht.
• Europa: 1–5 % problematische Nutzung (UK, Frankreich, Deutschland, Italien).
• Nordamerika: ~1 % Allgemeinbevölkerung; höher bei Jugendlichen.
• Afrika/Südamerika: Entstehende Daten; steigend mit Internetdurchdringung.

Beitragende Faktoren

• Jugendliche Verletzlichkeit: Impulsivität, Gruppendruck, soziale Bedürfnisse.
• Spiele-Design: Besonders MMORPGs, kompetitive Spiele; variable Belohnungen, Endlos-Scrollen, soziale Validierungsschleifen; männliche Vorherrschaft.
• Psychosoziale Stressoren: Einsamkeit, Angst, Depression, akademischer Druck.
• Kulturelle Normen: Erwartung ständiger Konnektivität.

Folgen

• Physisch: Schlafverlust, Augenbelastung, muskuloskelettale Schmerzen, Risiken durch Bewegungsmangel.
• Psychologisch: Depression, Angst, ADHS-Verschlimmerung.
• Sozial: Isolation, Beziehungskonflikte, akademisches/berufliches Versagen.

Interventionen

KVT, motivationale Gesprächsführung, Familientherapie, digitale Entgiftungsprogramme, Pharmakotherapie für Komorbiditäten. Prävention: digitale Kompetenz, elterliche Vermittlung, Förderung eines ausgewogenen Lebensstils.