Verdauungsprobleme erkennen: Symptome, Ursachen und wann Sie zum Arzt sollten

Verdauungsprobleme früh erkennen

Das Verdauungssystem ist eines der wichtigsten Systeme im Körper. Probleme mit der Verdauung führen zu einem Verlust wichtiger Nährstoffe, die im Körper aufgenommen werden. Dies kann zu vielen ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Daher ist es wichtig, frühe Verdauungsprobleme zu identifizieren und sie sofort zu behandeln.

Anleitung

1. Seien Sie sich der normalen Gewohnheiten Ihres Körpers bewusst. Wenn Sie eine Veränderung in den Verdauungs- und Ausscheidungszyklen Ihres Körpers bemerken, die zwei Wochen anhalten, kontaktieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister.

2. Führen Sie ein Tagebuch, um Ihre Verdauungssymptome zu verfolgen. Schreiben Sie die Tage auf, an denen Sie Symptome erlebt haben, was sie waren und was sie ausgelöst hat. Wenn Sie ein Muster von Symptomen erkennen, könnten Sie auf eine Nahrungsmittelallergie aufmerksam werden. Wenn Sie die Quelle nicht bestimmen können und die Symptome mindestens zwei Wochen anhalten, ist es Zeit, Ihren Gesundheitsdienstleister aufzusuchen.

3. Prüfen Sie auf Symptome wie Sodbrennen, Übelkeit, Blähungen und Gas nach den Mahlzeiten. Schreiben Sie die Lebensmittel, die Sie essen, in Ihr Tagebuch und notieren Sie alle Symptome, die Sie erleben.

4. Prüfen Sie auf Bauchschmerzen und Krämpfe.

5. Prüfen Sie auf Blut im Stuhl. Hämorrhoiden können Blut im Stuhl verursachen, oder es könnte etwas komplizierteres sein. Wenn Sie Blut in Ihrem Stuhl haben, kontaktieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister.

Wichtig: Bei Blut im Stuhl, starkem Gewichtsverlust oder anhaltenden Schmerzen sollten Sie zeitnah einen Arzt aufsuchen.