Diät, um Rid von Hefe- Body

Der Begriff " Hefe-Infektion " nicht nur auf eine bestimmte Bedingung , dass Frauen anzuwenden. Wir haben alle Hefen in uns leben . Wenn eine Person gesund ist und ihr Immunsystem richtig funktioniert , sind Hefe Ebenen in richtigen Proportionen gehalten . Aber manchmal Hefe Ebenen kann zu hoch , was zu einer Vielzahl von Symptomen wie Müdigkeit , Muskelschmerzen, Soor , Krämpfe , Blähungen, Halsschmerzen sogar schlecht breath.Read , um herauszufinden, wie zu verhindern und zu heilen Hefe-Infektionen zu bekommen. Was sind die Ursachen Hefeübersiedlungen

Hefe Überwucherung kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden

Stress: . Immer wenn der Körper unter Stress , wird das Immunsystem als auch gestresst. Zu diesen Zeiten ist der Körper nicht in der Lage Infektionen, einschließlich Hefe-Infektionen, als auch , wie es kann während weniger stressigen Zeiten kämpfen

Hormonstörungen : . Jederzeit die Körperchemie ändert, Hefen haben die Möglichkeit zu gedeihen. Ein gesunder Körper , die gegeben ist, die richtigen Nährstoffe in einer besseren Position , um abzuwehren Hefe : Geburtenkontrolle, Antibiotika oder Hormontherapien können die Arten von Änderungen , die Hefe- Infektionen um in.

Falsche Ernährung ermöglichen verursachen Infektionen. Eine schlechte Ernährung , dann kann manchmal verlassen den Körper in einem Ort, wo Hefe -Infektionen können sich Essstörungen gesetzt - der Verzehr von zu viel oder zu wenig - . Können die gleiche Wirkung wie eine nährstoffarme Ernährung zu erstellen
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die richtige und falsche Foods

Eine der besten Möglichkeiten, um den Körper von Hefe Überwucherung zu befreien ist, um sicherzustellen , dass Sie setzen die richtigen Lebensmittel hinein.

Hefen gedeihen auf Zucker, so raffinierten Zucker sollte so weit wie möglich beseitigt werden . Limonaden, Süßigkeiten , Desserts und Alkohol sind bestimmte No- nos , wenn sie versuchen , den Körper von Hefen zu befreien. Raffinierte Kohlenhydrate wie Weißbrot , Nudeln und Weißmehl müssen ebenfalls vermieden werden.

Darüber hinaus bekommen die falschen Nahrungsmittel aus , sollten Sie auch arbeiten, um die richtigen Lebensmittel in. Grünes Gemüse wie Spinat , Rosenkohl und Brokkoli bekommen dienen zwei Zwecken bei der Beseitigung von Hefe zu befreien. Erstens , sie helfen dem Körper zu regulieren und effizienter zu beseitigen Zucker, und zweitens sind sie Vitamin- Kraftwerke, die die Körperfunktionen im Allgemeinen besser helfen .
Hinzufügen Supplements

Während es am besten, die Vitamine, die Sie aus der Nahrung brauchen , indem ein Multivitamin hilft Ihrem Körper füllen Sie auf die Nährstoffe , die Sie in Ihrem normalen Ernährung fehlen. Ein Teelöffel Apfelessig pro Tag kann helfen, zu regulieren Hefe im Verdauungstrakt : Insbesondere , extra Vitamin C kann hilfreich bei der Abtötung von Hefen und klopft zurück Hefe Wucherungen

Apfelessig sein . . Achten Sie darauf, Apfelessig , die die Mutter in sich hat bekommen . Die Mutter ist die wafty , federartige Substanz schwebend in den Essig. Sie können es direkt zu nehmen, aber wenn es das ist zu viel für Sie , versuchen Sie die Teelöffel ACV in Tonic Water , Ginger Ale oder klaren Soda , um den Geschmack zu verdünnen gemischt

Acidophilus : . Acidophilus ist die Art der guten Bakterien das kann in Joghurt gefunden werden. Sie können auch acidophilus finden von selbst in Form von Tabletten. Diese nützlichen Bakterien zu bekämpfen Hefe- Infektionen, die durch Herstellung von Milchsäure , die schädlich für Hefen ist .