Chronischen Durchfall durch Ernährung managen: Lebensmittel, die helfen

Was verursacht chronischen Durchfall?

Chronischer Durchfall kann durch Infektionen verursacht werden, die von einem Parasiten, Bakterium oder Virus ausgelöst werden, laut den National Institutes of Health. Reizdarmsyndrom, Zöliakie, Morbus Crohn und Colitis können ebenfalls chronischen Durchfall verursachen. Einige Nahrungsmittelallergien lösen chronisches IBS aus.

Eine Schonkost wird empfohlen, wenn Sie unter chronischem Durchfall leiden. Lebensmittel wie gekochte Kartoffeln, gekochter Reis, Bananen, einfacher Toast oder Cracker sind in der Regel in Ordnung.

Wenn Ihr Durchfall länger als zwei Tage anhält, wenn Sie Fieber von 38,9 °C oder höher haben oder wenn Dehydration einsetzt, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Identifikation

Chronischer Durchfall sind lockere Stühle, die mehr als dreimal am Tag abgegeben werden.
Chronischer Durchfall kann laut NIH das Ergebnis einer parasitischen, viralen oder bakteriellen Infektion sein. Bakterielle Infektionen umfassen Infektionen durch Salmonellen oder E. coli. Virale Infektionen umfassen Herpes-simplex-Virus, Rotavirus oder Norwalk-Virus. Parasiten wie Giardia lamblia oder Kryptosporidien sind häufige Infektionsquellen, die zu wiederkehrendem Durchfall führen.

Merkmale

Symptome von chronischem Durchfall können laut NIH Übelkeit, Blähungen, Fieber, Bauchkrämpfe und in einigen Fällen Blut im Stuhl umfassen.
Essen Sie Lebensmittel, die weich und mild sind, wie gekochte Kartoffeln, Karotten oder geschältes Hühnchen. Vermeiden Sie Milchprodukte, ballaststoffreiche Lebensmittel und frittierte Lebensmittel.

Bedeutung

Wiederkehrender Durchfall ist ein Zeichen dafür, dass der Körper eine Infektion bekämpft oder auf eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Nahrungsmittelallergie reagiert.
Die Einnahme von Antibiotika, um die Infektion abzutöten, und die Einhaltung einer milden, leicht verdaulichen Ernährung werden helfen, den Durchfall zu reduzieren und das Risiko einer Dehydration zu verringern.

Überlegungen

Wenn Sie neue verschreibungspflichtige Medikamente eingenommen haben oder reisen, kann chronischer Durchfall ein Problem sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über etwaige Nebenwirkungen, die Sie von neuen verschreibungspflichtigen Medikamenten erfahren könnten.

Warnung

Wenn Sie reisen, vermeiden Sie den Verzehr von rohem Obst oder Gemüse oder das Trinken von Wasser, das nicht abgefüllt oder gereinigt ist. Verwenden Sie kein Leitungswasser, um sich die Zähne zu putzen, Lebensmittel zu kochen oder Eiswürfel herzustellen. Dadurch können Sie sich mit wasserbedingten Parasiten infizieren, die chronischen Durchfall verursachen können.