Pankreatitis-Diät: Was man zur Erholung essen & vermeiden sollte

Eine Diät bei Pankreatitis kann erforderlich sein, wenn Sie einen akuten Pankreatitis-Anfall haben. Wenn Sie sich entscheiden, die Diät nicht zu befolgen, bereiten Sie sich auf eine chronische Form der Krankheit vor. Daher ist die beste Wahl, Ihre Ernährung zu ändern.

Anleitung

1. Wenn Sie eine Diät bei Pankreatitis einhalten müssen, ist das nicht das Ende der Welt. Es mag das Ende des Verzehrs der Lebensmittel und Getränke sein, die es verursacht haben, aber eine Ernährungsumstellung war ohnehin nötig. Eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse kann plötzlich mit starken Schmerzen im Bauch, Übelkeit, Erbrechen und Fieber auftreten.

   Offensichtlich ist Pankreatitis etwas, das Sie nicht ignorieren sollten, da es zu ernsthaften gesundheitlichen Komplikationen und sogar zum Tod führen kann. Sie können jedoch von selbst wieder gesund werden, indem Sie einfach Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil ein wenig nach dem anderen ändern.

2. Um bei Pankreatitis zu diäten, müssen Sie eine fettarme Diät essen, da Fett im Blut ein Faktor ist. Zum Glück gibt es heutzutage alle Arten von Lebensmitteln, die fettarm sind. Eine vegetarische Diät wäre nach einem Pankreatitis-Anfall eine gute Idee und nicht viel Milchprodukte, wenn überhaupt.

   Protein ist jedoch in Ordnung und wird empfohlen, solange es fettarm ist. Fleisch und Fisch sind gut, wenn Sie mageren Zuschnitt wie Geflügel und gebackenen Fisch essen. Sie sollten auch kleine Mahlzeiten statt großer Mahlzeiten essen, die Verdauungsprobleme verursachen können.

3. Viel Kohlenhydrate zu essen ist auch gut, solange sie gesund sind. Gebackene Kartoffeln, Vollkornreis, Pasta, Obst, Gemüse, Suppen, Salate, Vollkornbrote und ballaststoffreiche gesunde Müsli wie Haferflocken sind ausgezeichnet. Begrenzen Sie Milchprodukte auf Joghurt und fettarme Milch wie Magermilch oder 1%.

   Einige Dinge, die Sie bei einer Diät bei Pankreatitis vermeiden sollten, sind scharfes Essen, Bohnen oder blähende Lebensmittel, Pizza, Eier, Käse, frittiertes Essen, Speck, Wurst, Butter, Tee, Zucker, Kaffee, Koffein, Alkohol, alle Stimulanzien und Tabak (Nikotin).

4. Wenn Sie weiterhin Probleme mit der Verdauung von Lebensmitteln haben, sollten Sie einen guten Gemüsesaft-Extraktor in Betracht ziehen. Dies wird Ihnen helfen, wichtige Vitamine und Nährstoffe in flüssiger Form zu sich zu nehmen. Zusätzliche Enzyme sind ein weiterer Weg, um Fette zu verdauen; dies sollte mit einem Arzt besprochen werden.

   Wie Sie sehen, ist es wichtig, nicht nur Ihre Ernährung zu ändern, sondern auch dabei zu bleiben. Eine Diät bei Pankreatitis muss eine Lebensstiländerung sein, keine schnelle Lösung, also denken Sie nicht, dass Sie zu der Art zurückkehren können, wie Sie früher gegessen haben.