Blähungen verstehen: Ursachen, Symptome & Linderung

Flatulenz, auch bekannt als Flatulence oder einfach ein Pups, ist definiert als ein Phänomen des Ausstoßens von übermäßiger Luft, die im Körper vorhanden ist, durch die Gesäßbacken bei Individuen. Das Gas, das ausgestoßen wird, ist meist eine Mischung verschiedener Gase, die Nebenprodukte der verdauten Nahrung sind. Dieses Phänomen wird hauptsächlich bei Säugetieren einschließlich Menschen beobachtet. Verschiedene geruchlose Gase wie CO2 (Kohlendioxid), Stickstoff, Wasserstoff, Sauerstoff und Methan sind die wichtigsten und hauptsächlichen Bestandteile des ausgestoßenen Gases – auch bekannt als Flatulenz. Allerdings wird der beißende Geruch, der oft mit einem Pups assoziiert wird, durch das Vorhandensein bestimmter schwefelhaltiger Verbindungen mit niedrigem Molekulargewicht verursacht, wie H2S (Schwefelwasserstoff).

Ursachen von Flatulenz

Zahlreiche Ursachen und Risikofaktoren wie Verdauungsstörung von Nahrung, Luftschlucken, Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln unter anderem werden oft mit dem Prozess der Flatulenz in Verbindung gebracht. Einige der häufigsten Ursachen werden unten ausführlich erläutert und diskutiert.

Luftschlucken

Luftschlucken ist eine der häufigen Ursachen, die oft zu Flatulenz bei Individuen führen. Individuen schlucken oft Luft beim Essen, Reden und Trinken. Die meiste geschluckte Luft wird in den verschiedenen Stoffwechselprozessen im Körper verbraucht. Allerdings erreicht eine Teilmenge dieser Luft den unteren Teil des Verdauungstrakts eines Individuums, von wo aus sie letztendlich in Form eines Pups ausgestoßen wird.

Abbau von unverdauter Nahrung

Der Abbau von unverdauter Nahrung ist eine weitere häufige Ursache für Flatulenz bei Menschen. Manchmal, aufgrund des Fehlens oder der Abwesenheit von Enzymen, bleiben bestimmte Teile der Nahrung unverdaut. Diese unverdauten Formen von Nahrung erreichen den Darm, wo sie in Gas umgewandelt werden und dann letztendlich durch den Prozess der Flatulenz aus dem Körper ausgestoßen werden.

Nahrungsmittelunverträglichkeit

Einige Individuen zeigen oft eine Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Lebensmitteln wie Milch und anderen Milchprodukten. Die häufigste Ursache für eine solche Unverträglichkeit ist die Unfähigkeit des Körpers, Zucker wie Laktose abzubauen, was daher zu einer Entwicklung von übermäßigen Mengen an Gas im Körper führt, das dann letztendlich in Form eines Pups aus dem Körper ausgestoßen wird. Einige Individuen zeigen oft eine ähnliche Unverträglichkeit gegenüber einem Protein, das in Weizen wie Gluten vorkommt.

Künstliche Zusatzstoffe

Oft zeigen Individuen eine Unverträglichkeit gegenüber der Verdauung bestimmter synthetischer Zusatzstoffe wie Sorbit und Mannit, die Hauptbestandteile von zuckerfreien Produkten sind. Aufgrund des unvollständigen Abbaus und der Verdauung dieser Zusatzstoffe wird jedoch übermäßiges Gas im Körper von Individuen produziert, das dann als Pups aus dem Körper ausgestoßen wird.