Vitamin E bei Sodbrennen: Hilft es wirklich?

Vitamin E wurde als mögliche Behandlung gegen die Refluxkrankheit in Betracht gezogen. Obwohl es einst eine vielversprechende Alternative zu Antazida zu sein schien, gibt es nun kaum Beweise dafür, dass Vitamin E einen signifikanten Effekt auf die Sodbrennen-Symptome haben kann, die durch Reflux verursacht werden.

Was ist Reflux?

Viele Männer und Frauen leiden unter dem unangenehmen Gefühl, das die Refluxkrankheit verursacht, bekannt als Sodbrennen. Reflux tritt auf, wenn Ihre Magensäuren zurück in Ihre Speiseröhre fließen, was zu Schmerzen und Beschwerden führt.

Kann es verhindert werden?

Reflux kann verhindert werden. Überessen, Rauchen und Alkoholkonsum erhöhen alle die Chancen, an Reflux zu leiden. Es ist auch eine gute Idee, sich Ihre Ernährung genauer anzusehen und alle Lebensmittel zu eliminieren, die zum Problem beitragen könnten.

Einige andere Ursachen von Reflux sind nicht immer so einfach zu behandeln. Magengeschwüre können dazu führen, dass Magensäuren zurück in die Speiseröhre fließen, und wenn Asthmatiker während eines Anfalls husten und niesen, können Veränderungen in der Brust Reflux verursachen.

Vitamin E und Reflux

Viele Menschen, die an Reflux und Sodbrennen leiden, weisen einen Mangel an Vitamin E auf. Ohne ausreichende Mengen des Vitamins kann ein Zustand namens Fettmalabsorption entstehen. Das bedeutet, dass, wenn Fett gegessen wird, es nicht richtig absorbiert wird und im Darm verbleibt, was Reflux auslöst. Allerdings ist ein Vitamin-E-Mangel selten.

Einige Experten glauben, dass Vitamin E Versprechen im Kampf gegen Reflux bot, da es Zellmembranen und andere fettlösliche Teile vor Schäden durch freie Radikale schützt. Aber aktuelle Studien bestätigen frühere Vermutungen, dass Vitamin E nicht wesentlich hilft, die Symptome von Sodbrennen zu lindern.