Hiatushernie: Symptome & Management verstehen – Ist eine Operation immer notwendig?

Hiatushernien treten auf, wenn ein Teil Ihres Magens durch eine Lücke am Ende Ihrer Speiseröhre nach oben in Ihren Brustkorb hervortritt. Eine Operation ist die einzige Möglichkeit, eine Hernie zu reparieren, aber die meisten Hiatushernien erfordern keine Operation, weil sie nur wenige, wenn überhaupt, Symptome und wenig, wenn überhaupt, Gesundheitsrisiken verursachen. Im Allgemeinen sind Ärzte und Patienten zufrieden damit, die Symptome zu behandeln.

Kennen Sie die Symptome

Große Hernien lassen Magensäure in die Speiseröhre fließen. Dies verursacht Verdauungsprobleme wie Sodbrennen, Aufstoßen, Brustschmerzen und Übelkeit. Wenn der hervortretende Teil des Magens verdreht wird, kann er die Speiseröhre blockieren und Schluckbeschwerden und starke Brustschmerzen verursachen.

Auslösende Aktivitäten

Laut der Mayo Clinic neigen die Symptome einer Hiatushernie dazu, schlimmer zu werden, wenn der Körper in einer bestimmten Position liegt. Vermeiden Sie Aktivitäten, die Symptome auslösen. Dazu gehören Vorbeugen, Anstrengen und Heben schwerer Dinge. Hinlegen kann ebenfalls dazu führen, dass sich Symptome verschlimmern, aber die Verwendung eines Keilschaumkissens, um Ihren Kopf zu erhöhen, hilft, Magensäure dort zu halten, wo sie hingehört.

Hilfreiche Ernährung

Kleine Mahlzeiten sind am besten; wenn Sie zu viel essen, dehnt sich Ihr Magen, und ein gedehnter Magen kann die Hernie weiter nach vorne drücken. Vermeiden Sie Lebensmittel, die dazu führen, dass Ihr Magen Säure produziert. Dazu gehören Alkohol, scharfe Speisen und andere Substanzen. Fettreiche Lebensmittel können Reflux verschlimmern; sie sind langsam in den Darm zu entleeren und bewirken, dass sich das untere Ende der Speiseröhre weiter öffnet. Dies gibt der Säure sowohl mehr Zeit als auch ein größeres Fenster, um in Ihre Kehle zurückzufließen.

Gutes Verhalten

Warten Sie nach dem Essen einige Stunden, bevor Sie sich hinlegen oder anstrengende Übungen durchführen. Mit dem Rauchen aufzuhören hilft, da Rauchen Säurereflux erhöht und den Speichel reduziert, der Ihre Speiseröhre vor Magensäure schützt. Die Mayo Clinic rät auch, den Druck auf Ihren Magen durch Gewichtsabnahme und das Vermeiden von enger Kleidung zu reduzieren. Stressabbau hilft ebenfalls, da er die Verdauung unterstützt und Reflux reduziert.