Diät für Acid Reflux -Krankheit

Viele Menschen leiden unter saurem Reflux- Erkrankung , eine sehr unangenehme Erkrankung, die Mahlzeiten und nach den Mahlzeiten eine schmerzhafte Erfahrung machen können . Es gibt Behandlungen für Sodbrennen . Manchmal Behandlungen erfordern ein Medikament , aber manchmal nur durch eine Änderung der Ernährung , können Sie sich von der Rückfluss zu befreien , so dass Sie ohne Schmerzen und Beschwerden essen kann. Acid Reflux , wenn sie unbehandelt bleiben, können zu größeren medizinischen Problemen führen . Es ist wichtig, Säurerückfluss unter Kontrolle zu bekommen , so dass Sie bleibende Schäden an Ihrem Verdauungssystem verursachen. Diagnose von Acid Reflux-Krankheit

Es ist wichtig , Ihren Arzt zu sehen, wenn Sie denken, Sie saurem Reflux- Krankheit haben. Oftmals sind die Symptome, die Sie haben, können Sie den Arzt sagen, wenn Sie Reflux haben . Die Symptome können überschüssige Aufstoßen , Mundgeruch, Schmerzen beim Schlucken , Aufstoßen und Schmerzen in der Brust sind . Allerdings ; Ihr Arzt muss einige Tests , wie eine Endoskopie oder Barium bestellen. Diese Tests werden zeigen, wenn Schäden oder Reizungen an den Magen , Rachen und Speiseröhre getan. Die Endoskopie ist ein Verfahren, das ein Rohr, das die Kehle hinunter eingefügt werden muss. Es wird die Speiseröhre zu folgen und schließlich am Ende in den Magen. Der Arzt kann in allen Organen aus, als das Rohr geht durch sie hindurch , und er kann sogar Biopsien von Gewebe wie nötig. Ein Barium ist ein Farbstoff, der die Organe leuchtet so kann der Arzt einen guten Blick auf das Gewebe zu erhalten. Der Arzt wird Sie trinken ein spezielles Getränk mit Farbstoff , dann nehmen Sie eine Reihe von Röntgenstrahlen , so kann er auf all die Organe aussehen, während sie beleuchtet sind .
Wie man mit Acid Reflux < br Essen >

wie Sie mit saurem Reflux essen, ist genauso wichtig wie das, was Sie essen. Der Magen muss sehr hart arbeiten, um große Mahlzeiten zu verdauen , und das bedeutet höhere Säureproduktion . Mit saurem Reflux-Krankheit , ist es wichtig, etwas von der Arbeit entlastet den Magen durch weniger essen und häufiger zu nehmen. Es wird empfohlen , dass Sie sechs kleinere Mahlzeiten am Tag statt drei große Mahlzeiten essen. Durch öfter essen und brechen die Mahlzeiten in kleinere Mengen , können Sie die Menge der Säureproduktion zu verringern. Die kleineren Mahlzeiten wird auch die Zeit, die Speisen im Magen zu verdauen, zu beseitigen. Ein weiterer wichtiger Faktor bei der Verdauung mit saurem Reflux ist, sollten Sie mindestens 45 Minuten nach dem Essen aufrecht bleiben . Der Aufenthalt in der aufrechten Position hilft Essen seinen Weg nach unten das System eher als wollen bis zum Rückfluss zurück . Sie sollten auch vermeiden, essen spät in die Nacht. Stellen Sie sicher, Ihre letzte Mahlzeit mindestens ein paar Stunden vor dem zu Bett gehen , um die Säureproduktion kurz vor Liegen zu vermeiden. Um Säurerückflussin der Nacht zu reduzieren, können Sie versuchen, die Erhöhung der Kopfende Ihres Bettes 6 Zoll. Dies wird helfen, die Säure aus wollen zurück in die Speiseröhre fließen , anstatt nach unten in Richtung Magen fließt.
Spezielle Diät für Acid Reflux

Sie mit saurem Reflux-Krankheit diagnostiziert wurde, ist es sehr wichtig zu sehen, was Sie essen. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die insgesamt um eine übermäßige Säureproduktion zu verhindern, vermieden werden sollten. Eine Art der Nahrung, die die Säureproduktion erhöht, ist fettreicher Nahrung . Dies bedeutet, dass Sie sollten versuchen zu vermeiden, Essen in Fast-Food- Restaurants , so viel wie möglich. Fettreiche Mahlzeiten benötigen eine längere Zeit in den Magen für die Verdauung, die die Produktion von mehr Säure benötigt . Andere Arten von fettreiche Lebensmittel sind Chips und Junk-Food. Saure Lebensmittel wie Tomaten , Orangen und anderen Zitrus Lebensmittel sollten auch vermieden werden, da sie auch genannt werden , um Säure zu erhöhen. Alkoholische Getränke fallen in diese Kategorie , ebenso. Bier ist besonders schwer auf den Magen und regt die Säureproduktion . Auf der anderen Seite , Lebensmittel, die auf den Magen leichter sind und weniger Zeit zu verdauen sind hoch - komplexe Kohlenhydrate . High- Komplex Lebensmittel sind stärkehaltige Lebensmittel wie Reis, Nudeln und Brot. Sie können auch essen milde Nahrungsmittel , die als leichter auf den Magen und leichter zu verdauen sind . Einige gute milde Nahrungsmittel sind Joghurt, Quark, Sahne Suppen und Jello . Sie sind nicht in den Magen für lange Zeit bleiben und kann helfen, Säure im Magen reduzieren .